tag:peatix.com,2011:1 2023-07-23T11:34:53+09:00 Peatix プレマルシェ・スタジオ中目黒 tag:peatix.com,2023:event-3536649 2023-06-04T10:00:00JST 2023-06-04T10:00:00JST

骨盤底筋使えていますか？？ 骨盤底筋ケアの情報は色々聞いたことがあるけど本当に使えているかわからない。。骨盤底筋はカラダの奥で支えている筋肉なので感覚が掴みにくところなのです。そこで、今回は”骨盤底筋を知って使って蘇らせる”がテーマの体験型WSです。体の仕組みを学んでから最新のフェムケアアイテムを使ってあなたの眠っている骨盤底筋を呼び戻します。一人ずつ骨盤底筋の状態を確認して特別なケアをして参加者の皆様には”骨盤底筋が使える”という感覚を必ず掴んで帰ってもらいます。骨盤底筋を自分で意識的に使えるようになると・自然と良い姿勢を保てる・尿もれトラブルを防ぐことができる・本当の膣トレができる・良いHができる・インナーマッスルが使えるようになる・怪我を予防できる産前産後に関わらず、尿もれや頻尿、お湯漏れ、子宮脱、膣の緩みなどのマイナートラブルは急に起きることがあります。症状がある方もない方も、対策法を知っていると生活の質が爆上がりしますね♫人生１００年時代、一緒にもっともっと輝く女性になりましょう！！当日の流れ ①すぐわかる骨盤底筋の解剖学 ②日常からトラブルを予防する体の使い方 ③”尿もれかも”と思った時の簡単セルフケア ④フェムケアアイテムを使って骨盤底筋をほぐしてみよう♪ ※今回のセミナーは骨盤底筋を蘇らせる体験なので治療目的ではありません。  困りごとの治療が必要な方は、個別ケアご用意    していますのでそちらをご利用ください。 ■個別ケア3000円 限定６名様（先着順）   ————————————————————————— ≪講師のプロフィール≫うぶかた しずか鍼灸師 /柔道整復師 産後ケア/尿失禁ケアセラピスト 分子栄養学認定カウンセラーprivate salon UBUオーナー @大船/渋谷 フェムケアセミナー講師海とスポーツが好きな4歳の男の子ママ————————————————————————— 【詳細】◎日時 : 6月4日(日)10:00-11:30 ◎定員 : 8名 (先着順)  ※お子様同伴の場合年齢をお知らせください。 ◎参加費 : 10,000円  →7,000円　初回特別価格! ◎参加対象 : 経膣分娩3ヶ月以降の方 ※産後3ヶ月未満、妊娠中の方は事前にお問い合わせください。◎持ち物/服装 : 体験があるため服装はパンツスタイル(ジーパン以外)をオススメいたします。【個別フェムケアおためし体験】 ◎参加費 : 3,000円 講座終了後申し込み順に体験いただきます。 ※チケットをお求めください。 ◎会場：プレマルシェ・スタジオ中目黒　　　　中目黒駅徒歩1分※プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店と同じビルの3階です。※スタジオへのアクセスは階段のみとなります。 —————————————————————————◆イベントに関するお問い合わせは当ページよりメッセージをお送りいただくか、info@prema.co.jpまでメールにてご連絡ください。◆キャンセルにつきましては、2日前までにメッセージをお送りいただくか、info@prema.co.jpまでメールにてご連絡ください。 ======================◎産後ママにオススメ講座申し込み受付中！【ママと子どもがHAPPYになる栄養ケア】　6/23(金)10:30-12:00こんなエネルギー切れの症状、心当たりありませんか？・前より甘いものが欲しくなった・夕方ぐったりする・夫にイライラしてしまう・寝ても寝ても疲れが取れない・夜に何度か起きてしまうこちらのセミナーの詳細、お申込みはこちら>>>