18期グリーンスムージーマスターコース【集中コース】

Description
グリーンスムージーマスターコースのお申し込みを開始しました。
2018年の開催日程は、9/22-24の集中コースと8・9・10月の3ヶ月コースのみとなります。

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グリーンスムージーマスターコース
新鮮なグリーンとフルーツの組み合わせである「グリーンスムージー」は、おいしくてシンプルで単純だからこそ誰にでも受け入れられる健康習慣です。
しかし、その魅力を知れば知るほど、そして飲み続けているうちにグリーンスムージーというものの奥深さに開眼する人もたくさんいます。

グリーンスムージーを考案したヴィクトリア・ブーテンコさんから直接学んだグリーンスムージーや栄養価、健康に関する数々の貴重な知識と研究、そして長年続けるなかで法則化したグリーンスムージー作りの極意を分かりやすく、誰でもできるようになる形でお伝えするのがグリーンスムージーマスターコースです。

【マスターコースの目的】
・グリーンスムージーの正しい知識を身につける
・グリーンスムージーを毎日の習慣として定着させる
・グリーンスムージーについて人に伝えられるようになる(有料の講座や教室を開催する場合は、グリーンスムージーオフィシャルインストラクター資格の取得が必須となります)
・失敗しないおいしいグリーンスムージー作りの法則を身につける
・自分でグリーンスムージーのレシピを組み立てられるようになる
・食品の栄養価をもとに、症状やケース別の食材選びができるようになる


グリーンスムージーについてもっと知りたい!グリーンスムージーを周りの人にも伝えて健康とハッピーを広げたい!という方のご参加をお待ちしております。

マスターコースの内容
マスターコースの開始までに、グリーンスムージーベーシックを受講してください。

第1回:グリーンについて知る&おいしいグリーンスムージー作りの法則

Topics

・なぜグリーンが人間の食生活に欠かせないのか
・グリーンの栄養価(クロロフィル、アミノ酸、食物繊維)
・スムージーとジュースの特徴比較
・グリーンに含まれる「オメガ3」、マグネシウム、ビタミン、その他の栄養素
・グリーンを取り入れる上での注意点
・ほうれん草のシュウ酸について

・グリーンスムージーづくりに使える機材と向いていない機材
・黄金比率をマスターする
・グリーンの特徴、フルーツの性質を理解する
・日本の四季に合わせたグリーンスムージーの取り入れ方
​・味覚の法則

課題:法則をもとにオリジナルレシピ作り


第2回:人類の食事の変遷&グリーンスムージー応用編

Topics

・人間の食生活の変遷
・最古の人類の食事
・文明の発展と健康の衰退
・オーガニック食品の重要性
・自分の体の声に耳を傾ける

・デザートタイプの「グリーンプディング」
・グリーンを効率的にたくさんを摂るための「グリーンショット」
・甘くないフルーツを使った「グリーンスープ」
・オプション食材と上手な使い方
・グリーンスムージーの取り入れ方:自分に合った取り入れ方を見つける

課題:グリーンスムージー30日間チャレンジ


第3回:生き生きとした生命力溢れる健康のために&グリーンスムージークレンズ体験

Topics

・人間の体に不足しているもの、不要なもの
・大腸が健康であることの重要性(腸内細菌叢)
・生活習慣を見直す
・良い睡眠は健康を向上させる
・スポーツとグリーンスムージー
・家族や身の回りの人の健康
・子供たちの健康的な食生活を手助けするために
・ペットのためのグリーンスムージー

・クレンズの定義と注意点
・1日クレンズにチャレンジ!
・クレンズのタイムスケジュール
・さまざまなクレンズの方法と特徴

課題:マイベストグリーンスムージーレシピ


※コースの内容が変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

*課題は受講後にそれぞれ取り組み、1ヶ月後までにメールか郵送で提出していただきます。
期限内にすべての課題を提出された方には、グリーンスムージーマスターコース修了証を発行し、お送りします。

注)課題提出が完了しない場合は、修了証を発行できませんのでご注意ください。またグリーンスムージーオフィシャルインストラクター資格取得には、グリーンスムージーマスターコースの修了が必須条件となります。


【講座日程】
全3回:9月22日(土)、23日(日)、24日(月・祝)
10:00~16:00(最終日は13:00終了後、ランチパーティー)

【講師】
仲里園子・山口蝶子

【場所】Tree of Life
 東京都世田谷区上用賀5-16-21 グリーンハウス3−1F
TEL:03-3706-2035
-お支払いは事前お振込となります。
-開催1週間前よりキャンセル料100%が発生いたします。

【募集人数】10名 ※お申し込みは先着順となります

【講座料金】58,000円(税込)

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>

※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。

※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

<受講規約>

以下よりご確認ください。

http://www.greenlifeholistic.com/3521532004.html


【講師プロフィール】

仲里園子・山口蝶子

グリーンスムージーを日本に紹介。2010年にヴィクトリア・ブーテンコの代表著書である「グリーン・フォー・ライフ」の翻訳を手掛け、初来日を実現。グリーンスムージーの書籍を多数執筆し、レシピ監修、初のグリーンスムージーのオフシャルショップ「グリーンスムージースタンド」のディレクションを行うなど日本のスムージーブームを牽引。

2009年からロースイーツ専門店シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフを運営。2014年に世田谷区用賀にカフェTree of Lifeをオープンし、ローフードやロースイーツを専門的に学べるグリーンライフホリスティックアカデミーを開校。心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案する。

【著書】
グリーンスムージーをはじめよう(文藝春秋)、からだの中から若返る グリーンスムージー健康法(PHP研究所)、グリーンスムージーダイエット(日東書院本社)、毎日グリーンスムージー(角川マガジンズ)、グリーンスムージーでつや肌美人(学研パブリッシング)、焼かずにかんたん 基本のロースイーツレシピ(エンターブレイン)、焼かないで作れる!きれいになるロータルトレシピ(講談社)、
アメリカ西海岸 グリーンライフ・ガイド(大和書房)

【訳書】
GREEN FOR LIFEグリーン・フォー・ライフ グリーンスムージー〜誰も知らない葉っぱの威力〜(高木書房)、グリーンスムージー レボリューション(医道の日本社)

Sep 22 - Sep 24, 2018
[ Sat ] - [ Mon ]
10:00 AM - 4:00 PM JST
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Venue
Tickets
9/22、23、24グリーンスムージーマスターコース【集中コース】 ¥58,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Sep 21, 2018.

Venue Address
東京都世田谷上用賀5-16-21 1F Japan
Directions
田園都市線用賀駅より徒歩7分
Organizer
Green Life Holistic Academy
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