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☆祝日☆ヒップアップ筋トレ教室 横浜駅徒歩7分 夏までにGパンが似合う美尻になる!(男女参加可)

Description
運動イベントコミュニティのリンクフィットネスです。
この度、ヒップアップを目指す方のために、ヒップアップ筋トレ教室を開催します。女性向けの構成ですが男性も参加かの

・なぜ女性は特にヒップラインが緩むのか
・ヒップアップと姿勢の関係
・骨盤の歪みを取りトレーニングを効かせるストレッチ
・もろヒップアップに効くトレーニング
など幅広い分野をパーソナルトレーナーが解説しながら進めます。

グループ制ではあるものの、参加者の特徴やクセを踏まえながら進めますので、パーソナルトレーニングに近い感覚を受けると思います。

年齢不問です。運動初心者はもちろん、ジムに既に通っているが効果が出ないとお悩みの方、是非ご参加ください。

シューズ不要ですので仕事帰りでも気軽に参加可。動ける服装のみお持ちください。


場所はアクセス便利な横浜駅徒歩7分のスタジオで開催。

担当はトレーナー歴10年、下半身シェイプ、膝や足の痛み改善、ランニング分野が得意。

器具を使わず、覚えればホームエクササイズでできる内容ですので、どなた様も安心してご参加ください。

【日程】
3/21(水・祝)16:00〜17:30
※同じ日、同じ会場で14:00~15:30にアロマヨガ教室を開催します。
アロマヨガ教室とヒップアップ筋トレ教室、両方ご参加の方は500円引き、セットで3,000円とさせていただきます。
アロマヨガ教室に興味ある方はこちら↓

【場所】
横浜駅徒歩7分、スタジオkaveri横浜1号館
住所:神奈川県横浜市神奈川区台町16-4 神台ハイムB1
詳細画像付きアクセス:www.yokohama-kaveri.jp/907836422

【内容】
15:45受付開始
16:00教室スタート、体のお悩み相談
16:15骨盤の姿勢改善によるヒップアップ効果解説とストレッチ
16:45ヒップアップに直結!する筋トレ体験スタート、個別にお勧めエクササイズ提案
17:20終了、着替えなど

【定員】
12名

【担当者】
植松駿太
パーソナルトレーナー
ランニングトレーナー
大手スポーツクラブにて8年勤務後、フリーに転向。ランニングイベント、各種セミナー開催、ジムにてパーソナルトレーニングも実施中。

【参加費】
2,000円(税込) 当日現地にて現金払い
※ヨガとセット参加の方は1,500円。2つ参加で計3,000円

【持ち物】
動きやすいウェア、ドリンク
シューズ不要

【着替えについて】
スタジオ内に簡易的な更衣室がございます

【緊急連絡先】
参加者様に後日お伝えします

【キャンセルについて】
キャンセルは可能ですが定員の関係がありますので分かり次第ご連絡ください。


筋トレ教室は毎月定例開催していきます。
これを機に、Link Fitnessで目標とする体を手に入れませんか?

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Link Fitnessについて

「運動×交流」イベントを実施中。
イベント参加をきっかけに、 「誰かとどこかで月1フィットネス」 の合言葉で楽しく運動を続けてもらうことを目的に活動しています。

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〜運営代表紹介〜
植松駿太(フィットネストレーナー)
得意分野:ランニング、下肢機能改善、初心者向けグループ指導
資格:Adidas Functional Trainingトレーナー
Fit Arcランニングアセスメントスペシャリスト(アドバンスコース一期生)
NESTAダイエット&ビューティスペシャリスト


Wed Mar 21, 2018
4:00 PM - 5:30 PM JST
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Venue
レンタルスタジオKAVERI 横浜 カベリ
Tickets
Link Fitness主催筋トレ教室 in横浜(2,000円を現地にて当日現金払い) FULL
Venue Address
日本、〒252-0302 神奈川県横浜市神奈川区神奈川区台町 台町16−4神台ハイムB1 Japan
Directions
JR横浜駅西口徒歩7分
Organizer
リンクフィットネス 教室/イベント情報
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