tag:peatix.com,2011:1 2023-03-19T19:40:16+09:00 Peatix 誠品生活日本橋 tag:peatix.com,2023:event-3508484 2023-03-12T14:00:00JST 2023-03-12T14:00:00JST

歩き方を変えれば、通勤、通学、買い物などの日常すべてがダイエットになる！痩せたい……でも運動するのは正直面倒くさい……そんなあなたに朗報です！毎日の「歩き方」を変えるだけで、みるみる痩せる魔法のようなメソッドがあるんです！プロウォーキング講師として多くのミスコン優勝者を輩出している今村大祐が、痩せる歩き方を徹底解説。人の1日平均歩数は約5000歩。歩き方を変えると、その5000歩全てがトレーニングに変わります！　このメソッドなら、わざわざ運動する時間を作る必要はなく、駅までの徒歩、社内移動、近所までの買い物など日常生活の中にある「歩き」をすべてトレーニングに変えます！　そして痩せる歩き方＝美姿勢。このメソッドを習得すると、もれなく姿勢美人にもなれちゃいます。また、今村大祐オリジナルの４タイプに分ける骨格タイプ診断も。実は、骨格タイプによって筋肉や脂肪のつき方なども違ってくるので、タイプごとに歩き方やトレーニングが違うのです。骨格タイプ診断から自分の魅力や、気をつけたいポイントなども知ってさらに魅力的な自分になっちゃいましょう。■イベント情報日時：2023年3月12日(日)14:00～15:30（終了時間は変更の可能性あり）場所：誠品生活日本橋内　イベントスペース「FORUM」（COREDO室町テラス２F）参加費 ：書籍購入（当日払い 税込1,540円）定員：30名（お座席が必要な枚数分お申込みください。）※社会情勢によりイベントを延期、中止する場合がございますので、予めご了承下さい。※お客様都合によるキャンセルは、ご遠慮ください。※会場へお越しの際は下記のご注意を必ずお読みください。■ご参加についてのご注意・会場へお越しの方は、感染拡大防止策の徹底へご協力お願いします。（間隔を空けたご着席・マスクのご着用・手指の消毒・検温。※検温の結果、37.0度以上の方には、ご参加をお断りする場合がございます。）・イベント内容の録画・撮影はお控えください。・イベント開始の10分前には、会場受付（誠品生活日本橋内FORUM）へお集まりください。・イベント開始後15分を経過しますと、キャンセルとさせていただきます。・当日のイベントの模様は誠品生活日本橋スタッフ及び、関係者が動画・写真撮影を行い、　誠品生活日本橋、関係者が運営・許可するメディアに掲載させていただく場合がございます。■チケットキャンセルポリシー・有料イベントのお客様都合によるキャンセルにつきましては、イベント当日の5日前20:00まで受付いたします。以降のキャンセルおよびご返金はお受けできかねますので、予めご了承ください。・気象状況や災害時など、主催者によるイベントキャンセルや延期については、イベント開催時間の1時間前までに、Peatixメッセージにてご連絡いたします。イベント前日にはPeatixメッセージのご確認をお願いいたします。■書籍内容『毎日の「歩き方」を変えるだけで、みるみる痩せる！　歩トレ』ISBN　978-4-295-20481-7定価　 1,540円(本体1,400円＋税10％)A5 並製　96頁痩せたい……でも運動するのは正直面倒くさい！ そんなあなたに毎日の「歩き方」を変えるだけで、みるみる痩せる魔法のようなメソッドを初公開！ プロウォーキング講師として多くのミスコン優勝者を輩出している今村大祐が、痩せる歩き方を徹底解説。オリジナルの骨格タイプ診断&骨格タイプ別お悩み解消トレーニングも掲載！　骨格タイプによって筋肉や脂肪のつき方なども違ってくるので、タイプごとにトレーニングが違うのです。「歩トレ」で痩せる体になりながら、ちょい足しボディメイクで理想の体型になっちゃおう！■講師ご紹介 今村 大祐（イマムラ・ダイスケ）一般社団法人プロフェッショナルウォーキング協会 代表理事。骨格や魅力・ビジョンに合わせた指導で、30名以上をミスコンテスト日本代表として世界に輩出している育成のプロフェッショナル。ミラノコレクションのウォーキングディレクターなど国内外問わず、ファッショショーのウォーキングディレクターや演出構成を担当。----------------------------誠品生活日本橋最新情報はこちらから公式サイトInstgram (@eslite_japan)Twitter (@eslite_japan)Facebookページ誠品生活日本橋フリーペーパー「誠品生活」----------------------------