【マインドフルネストレーニング】〜”究極のととのい”で恐れを手放す〜 ヴィム・ホフ・メソッド(アイスバス✖️呼吸法) 手放すじぶんラボラトリー×ヒューマポテンシャルラボ | Peatix tag:peatix.com,2011:1 2023-06-08T15:02:20+09:00 Peatix 手放す経営ラボラトリー 【マインドフルネストレーニング】〜”究極のととのい”で恐れを手放す〜 ヴィム・ホフ・メソッド(アイスバス✖️呼吸法) 手放すじぶんラボラトリー×ヒューマポテンシャルラボ tag:peatix.com,2023:event-3504111 2023-05-09T10:00:00JST 2023-05-09T10:00:00JST 経営者にとって向き合うべきテーマは「恐れ」。恐れや不安が判断を鈍らせ、変化へのチャレンジを阻害します。そして、私たちにとって最も怖いものの一つが「寒さ」です。これまでは、「寒さ」はコントロールする対象でした。(運動して温める、テクノロジー(ヒートテックなど)を使うなど)しかし、「寒さ」も「恐れ」もコントロールには限界があります。特に「恐れ」は経営や人生において不可避なものです。逃げ続けることはできず、どこかで向き合わなければならないのです。では「恐れを受け入れる」とはどんな体験か?克服するのではなく、向き合い、受け入れると何が起きるのか?それが体験できるのが、この「マインドフルネストレーニング」です。実は、アイスバスに2分以上入ることで、幸せホルモンが分泌され、幸福感だけでなく、免疫向上や美肌効果など、恐るべきパフォーマンスアップを体験することになります。「受け入れ、手放す。」これを体験的に理解する、唯一無二のプログラム。ぜひ、手放したい経営者にご参加いただきたく、ヒューマンポテンシャルラボ(HPL)とのコラボレーションで特別プログラムを実施します!究極の健康法で野生の力を取り戻す”ヴィム・ホフ・メソッド”基礎ワークショップ~理論講義・呼吸法&アイスバス体験〜です。⬛️ヴィム・ホフ・メソッドとは?寒冷環境における様々なギネス記録を持ち、「アイスマン」と称される63歳のオランダ人ヴィムが、普通の人でも彼が実践する呼吸法や寒冷暴露、また瞑想を適切に行うことで、様々な心身の健康効果を得られるようにするために開発した特殊な健康法です。https://www.wimhofmethod.com/適切に実践することで、自律神経関連疾患の改善・抗炎症・免疫力向上・頭脳や身体パフォーマンスの向上・メンタルヘルスの向上・集中力の向上等、様々な心身へのメリットが得られることが、医学実験により科学的に証明されています。サウナ以上に「究極のととのい」が味わえるマインドフルネスツールとして、欧米では多くのセレブやスポーツ選手が実施、英国BBCで番組が作られるほど世界的に注目されているものの、日本ではまだまだ知られていないので、時代を先取り、一足早く体験してみませんか?https://www.bbc.co.uk/programmes/p0bwtn6q【当日の流れ】①ウェルカム、理論解説・・・WHMとは?各メソッドについて科学的な解説を行います。また、通常のWHMの解説に加え、今回は特別に、手放す経営者に、なぜこのような体験が必要なのか、認知科学や心理学や生体科学的に、実存的変容、恐れを受け入れるメソッドとしての優位性とその効果についても解説いたします。  ②ブレスワーク実践・・・炎症抑制や免疫力強化、持久力や耐性UP、メンタルヘルス向上に効く特殊な呼吸法を伝授します。そして、誘導ブレスワークで潜在意識に触れることもあるので、ブレスワーク中に感情リリース、神秘的な体験をする可能性もあります。 ③ランチタイム④ストレッチ、マインドセット等⑤アイスバス入浴・・・2分間、0℃に近い氷水に入浴します。え、死ぬから無理って?いやいや、大丈夫。入浴後は最高にハッピーで元気になること間違いなしですのでご安心を ⑥サウナ・・・本来WHMでは自分の力で体を温めるのでサウナは必要ないですが、施設に素晴らしいサウナが併設されています。ぜひダブルでととのいましょう!【こんな方におすすめ】✔️葛藤からブレークスルーする方法を体得したい方✔️バイオハック(身体的なパフォーマンス向上方法)の最先端メソッドを体験したい方✔️自身の潜在能力(認知的、身体的)を再発見したい方✔️ハードシングスへ立ち向かう勇気と精神を養いたい方✔️サステイナブルにパフォーマンスを発揮すべく、健康促進、体力アップを目指す方✔️心身の安定を求める方【体験した経営者の声】●素晴らしい1日でした!冷えからくる膝の痛みが緩和しました。血行がよくなったんだと思います。万人受けするものではないが、囚われの強いことを自覚してそんな自分を少しでも手放したいと思っている方には是非お勧めしたい!(中條裕介さん 経営者)●アイスバスは、日常の中でもたくさんあるなと。しんどいことや嫌だなと感じること。飛び込んだ瞬間は苦しいけど、抗わないことで、心地良くなる体験ができました。自分の心身に向き合える最高の体験でした。悠一さん、レンスのナビが最高でした。今後もぜひ参加したいです。(有野哲章さん 経営者) ------------【講師】レンス・ヴェルステゲン: Wim Hof Method認定インストラクターWim Hof Method産地のオランダ出身。15年前に来日、3年前 Human Potential Labにジョイン、ウェルビーイング、意識変容の研究・実践を行い、今年6月Wim Hof Method認定インストラクター資格を取得。日本語ペラペラのオランダ人。プチ超人を目指す。 【開催概要】●開催日時:2023年5月9日(火)10時〜15時(9時30分開場) *参加者は、16時〜18時開催の手放すじぶんラボラトリーマンスリーフォーラムにもご参加いただけます。●開催場所:鎌倉市鎌倉山某所※詳細はお申し込みいただいた方にお送りいたします。※原則、交通機関でお越しください。 やむをえない事情で、車で来場を希望する方は、申込の際に必ずチェックください。(駐車場には限りがあります)●雨天決行、荒天中止(中止の場合は当日朝6時までお知らせします)●持ち物・服装:必須→水着、タオル任意→ブランケット(呼吸法のとき)動きやすい服装でお越しください●参加費:(昼食のお弁当代含む)・27,500円税込(手放すじぶんラボラトリー会員) ・27,500円税込(WCL会員)・33,000円税込(一般)*リピーターの方(2023年2月14日開催の同イベントに参加された方)は上記金額より3,000円引きでご参加いただけます。割引クーポンコード:3000offと入力してください。   ●定員:11名(最少催行人数5人) 【注意事項】コロナ対策に関しては消毒と換気には充分気をつけてはおりますが、気になる方はご参加をお控えください。てんかん、偏頭痛、心臓疾患などの症状をお持ちの方は参加できません。簡単な撮影をさせていただきますが顔NGの方は予めお知らせください。安全には万全を期しますが、参加者の皆さんには免責書類にサインいただきます。都合により、多少、上記内容が変更する可能性があります。あらかじめご了承をお願いいたします。【キャンセルポリシー】開催者都合または行政指導のキャンセルの場合は全額返金いたします。ご参加をキャンセルされる場合のご連絡は、contact@tebanasu-lab.comまでお願いいたします。■キャンセル料・8日前~前々日・・・・・参加費の30%・開催日前日以降・・・・・全額※キャンセル料が発生する場合はキャンセル料と振込手数料を引いた金額をお振込みいたします。 株式会社 ヒューマンポテンシャルラボ 代表取締役:山下 悠一さん    (株)ヒューマンポテンシャルラボ 代表取締役CEO 1978年札幌生まれ。早稲田大学理工学部建築学科出身。 外資系コンサルティングファームに12年勤務し、企業戦略から 人事戦略・組織開発、システム導入まで幅広く等を手がける。 近代西洋パラダイムに基づく経営手法の限界を痛感し2015年に ドロップアウト。 ブログ「僕がアクセンチュアを辞めた理由」が大きな反響を呼ぶ。 その後、農業やパーマカルチャー、禅、ヨーガ、ネイティブアメリカンなどの古代叡智と米国カウンターカルチャーを体験し、2018年6月、古代叡智から最先端テクノロジーを融合し、人の内的成長と潜在能力を開発するヒューマンポテンシャルラボを立ち上げる。 2019年4月に株式会社アカツキから資金調達、2021年5月 クラウドファンディング型資金調達にチャレンジし、134名の株主に。ポスト資本主義型の経営に関しても試行錯誤している真っ最中。※山下さんのnote   手放すじぶんラボラトリー 武井浩三 ダイヤモンドメディア株式会社創業者、(一社)自然経営研究会 発起人/代表理事、(一社)不動産テック協会 発起人/代表理事、ホワイト企業大賞 企画委員会 委員 手放す経営ラボラトリーCPO2007年にダイヤモンドメディアを創業。経営の透明性を徹底的にシステム化した独自の企業文化は、「管理しない」マネジメント手法を用いた次世代型企業として注目を集めた。現在は、創業した会社を自ら手放し、ティール組織・ホラクラシー経営等、自律分散型経営の日本における第一人者としてメディアへの寄稿・講演・組織支援など多岐に渡る活動を行う。2019年10月手放す経営ラボラトリーにCPOとしてジョイン。著書『社長も投票で決める会社をやってみた。』(WAVE出版)『管理なしで組織を育てる』(大和書房)『自然経営 ダイヤモンドメディアが開拓した次世代ティール組織」』(内外出版社) Updates tag:peatix.com,2023-04-28 02:28:31 2023-04-28 02:28:31 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1358954 Updates tag:peatix.com,2023-04-06 06:32:56 2023-04-06 06:32:56 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1349827 Updates tag:peatix.com,2023-02-22 07:02:15 2023-02-22 07:02:15 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1331157 Updates tag:peatix.com,2023-02-22 06:39:43 2023-02-22 06:39:43 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1331142