tag:peatix.com,2011:1 2023-05-09T13:05:05+09:00 Peatix KAZU tag:peatix.com,2023:event-3499488 2023-04-09T09:15:00JST 2023-04-09T09:15:00JST

人生100年時代、運動習慣を継続させよう！生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動は欠かせません。運動は大きく3種類に分類されます。①有酸素運動（ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、長距離走など）②無酸素運動（筋力トレーニング、短距離走）③ストレッチング（柔軟体操、ヨガなど）今回は、ヨガインストラクターのNaomi先生をお招きしてのスペシャル企画！おしゃべりパークヨガを開催します!!自然豊かな都会のオアシス！代々木公園でヨガをしてリフレッシュしましょう♪初心者の方、大歓迎♪ヨガの後は温かいホーリーバジルティーを飲みながらヨガインストラクターを囲んでおしゃべりしましょう♪◆日程:4月9日（日)◆時間:09:15 受付09:25 ご挨拶09:30-10:30 ヨガレッスン 60分10:30-10:40 写真撮影10:40-11:10 おしゃべり会11:10-11:15 お片付け、イベント終了11:30-13:00 ランチ会（自由参加） ※イベント後は原宿、表参道付近のカフェでランチ会して交流しましょう!◆定員:25名　（最低開催人数2名※前日24時時点）※本イベントは元気なシニア世代（60歳以上）の方もご参加頂けます◆参加費：2,000円（心も温まるホーリーバジルティ&クッキー付き）・当日、現金にてお支払い下さい・ヨガマットのレンタルは300円となります・ランチ代はご自身でお支払い下さい◆集合時間:9:15◆集合場所:代々木公園 原宿門 時計塔　※主催者が「おしゃべりパークヨガ」と書かれた紙を持っています。　※遅れる方は、パノラマ広場へ直接お越しください。 ◆持ち物・ヨガができる服装・少し肌寒いかもしれないので、上半身に羽織るもの・ヨガマット（もしくは、バスタオルでも代替え可能です）・レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと汚れにくいです）・汗拭き用のタオル・お水◆主催者・カズ @it_runner_kazu 【イベント運営サポート】　https://www.instagram.com/it_runner_kazu/　- 日本ランニング協会 公認アンバザダー　　認定ランニングアドバイザー（AED講習修了）　　認定ウォーキングアドバイザー　- 日本成人病予防協会 健康リズムカウンセラー　- IHTA ヨガインストラクター 2級・Minami @kimichann09【イベント運営管理】　https://www.instagram.com/kimichann09/ 　体育大出身の25歳フリーランス。 　毎日わくわくがモットーで、チャレンジ精神旺盛です✨ 　専門種目はソフトボールで、中高保健体育教員免許を持っています⚾️ 　ヨガを始め、スポーツイベントの運営を通して人との繋がりと心と身体の健康を提供していきます！ ・Naomi  @naomi_yogi__【ヨガインストラクター】   https://www.instagram.com/naomi_yogi__/　ヨガをすることで自分の内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。同時に心身のバランスが整い、ヨガの素晴らしさに魅了される。日々小さな幸せに目がいくようになり、この幸せの循環を多くの人に伝えたいと思いヨガインストラクターの道へ。------------------------------【経歴】🌼2021年🌼5月～7月  Omyoga恵比寿校にてryt200を学ぶ7月 YOGAMUDRA ebisu@葉山8月 YOGAMUDRA 熱海オンライン(運営側)       (111,824円を熱海市に寄付)8月 自主開催レッスン、オンラインレッスン開始9月 YOGAMUDRA ebisu オンライン       (6,173円をカタリバさんへ寄付)      初めてのpark yogaを行う @代々木公園10月 オンラインレッスンを週に1度開催11月 オンラインレッスンを週に2度開催12月 オンライン習い事マーケット、class mall        レッスン開始(～月8回開催、現在に至る)🌼2022年🌼1月 対面レッスン開始 @Yoga.SunLily2月 Yoga MAKOTO(浅草橋) @makotoyogaにて           代行レッスン開始3月 対面レッスン自主開催、初めての満席となる3月26日 個人事業主としての登録をする  【orbe & 𓂃𓈒🍃】4月～10月 対面レッスン、オンラインレッスンを行う11月 シニアヨガインストラクター 資格取得🌼2023年🌼1月 オンライン習い事マーケット、class mallにて261人中14名の「トップティーチャー」となる🏅4月 静岡県 BASIL HOUSEさん @basil__house 協賛の元、渋谷 東急プラザにてクラスを行う現在に至る------------------------------【資格】全米ヨガアライアンスRYT200シニアヨガインストラクター小学校教諭全科 一種免許状中・高等学校教諭  保健体育 一種免許状幼児体育指導者検定 2級書道準六段好きなこと喫茶店でゆっくり珈琲を飲む自然豊かな場所への旅行美術館巡り、散歩、神社巡り、銭湯、サウナヨガの素晴らしさとは心身が整い、心とからだの調和がはかれること。心にあるモヤモヤを少しでも軽くするお手伝いをします心も身体も温めて、共に自分自身をもっともっと愛しましょう💐------------------------------◆過去開催分の様子◆雨天時・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が50%以上であれば予約人数によって以下の通りとします。・6名以上のご予約が入っている場合は渋谷区付近の屋内ヨガスタジオに変更します。・6名未満の場合は、中止とさせて頂きます。・前日の正午までに判断し、参加者へご連絡します。◆その他・問い合わせはフォームメールよりお願いします。・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。・ヨガのレッスン中を含め基本的にマスク着用をお願いします。人との距離を保てる場合、マスクは任意とします。・人と人との距離をなるべくあけるようにしてください。・こまめな手洗いとうがいをお願いします。・会話する場合は充分な距離をあけてください。・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせるようご協力をお願いします。　1. 当日の朝、37.5度以上ある場合や体調がよくない場合　2. 2週間以内に発熱があった場合　3. 同居家族や身近な知人にコロナウィルス感染が疑われている方がいる場合◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎#ジョギング#ウォーキング#ランニング#健康#自然#交流会#ヨガ#運動不足#対面コミュニケーション#パークヨガ#ストレッチ#代々木公園#美容#呼吸#心の健康#yoga#森林浴#談話会#柔軟性#リラックス#癒し#シニアヨガ#ヨガイベント#青空#ダイエット