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ZafuPJ認定≪禅ボディマインドマネジメント基礎講座≫第5回 坐禅編

Description
2018年3月21日(水)
≪禅ボディマインドマネジメント基礎講座≫
 第5回 坐禅編
(身心健康を導く、セルフケアと動的瞑想法を学ぶ)
〔心と身体の安楽を築き人生が好転する智慧の実践〕

◇今講座は「Zafuプロジェクト」認定講座である
「身心堂zafu」ラーニング
―「健康的に生きる」に特化した、小手先でない本質の安楽となる禅・マインドフルネスを身につけるー
のひとつです。
詳細はこちらをご覧ください。
http://bosan32000.wixsite.com/sinsindo/about1
※各料金は2018年1-3月開講、基礎講座受講の方向けのキャンペーン特別料金です。応用講座等も同様に今回受講の方向けの特別料金です。キャンペーンは今回のみです。この機会に是非受講ください。
*お申し込みはイベントページ参加予定では確定となりません。チケット情報より申し込みサイト(Peatix)にお入りいただき、前売りチケット及び当日支払い希望の方のどちらもPeatixにて表明下さい。
Peatixお申し込みアドレス

http://ptix.at/P7PyXE

今回10クール目になります。全参加の修了者も多数輩出しております。
 平日夜、約2週に1回の集中講座。
 3月末までの水曜5回講座になります(2回目以降の日程は後日発表)
 興味のある回のみの参加も大歓迎です。
 お仕事や生活のウェルビーイングに有用な、本質の禅やマインドフルネスに学んだ、生き方から変化し、真の健康を導くセルフケア法をお伝えいたしていきます。
 *今クールより「zafuざふ」を使用してのワークとなります。

◇第5回は坐禅編です。
 坐禅はいつでもどこでもできる、心と身体をととのえる実践法です。適切に行うことで安らかな禅定に向かいます
 坐禅は禅ボディワークの基礎であり真髄です。今講座では曹洞宗の坐禅作法を基礎としながらも、弛緩・改善・安心へと向かう禅ボディワーク式坐禅法をお伝えします。これは一般にも始めやすく、深い身心を導けるよう改良しております。適切な姿勢と安らぎの呼吸によって生み出される身体の心地よい、人生が好転する坐禅を身につけていきましょう。

◇平成30年3月21日(水) 19:30 ~ 21:00
〇通し参加:20,000円
*全回参加修了まで有効。
*既に①修了者で再度通し参加の方は18,000円。
〇初回体験参加:6,000円→3,000円 
*今だけ半額3,000円にて。通し参加変更OK。その場合差額金額のみ。
〇単回参加:5,000円 
*好きな講座のみの参加もOKです。通し参加変更OK、その場合差額金額のみ。
〇同じ回の再度参加:4,000円

第2回2/14
第3回2/28
第4回3/7
第5回3/21
第1回4月中に開講

◇場所:根津交流館
〒113-0031
東京都文京区根津1-14-3
電話03-3828-5269
アクセス
東京メトロ千代田線「根津駅」徒歩3分
http://www.city.bunkyo.lg.jp/gmap/detail.php?id=1739

◇お申し込み
*お申し込みはイベントページ参加予定では確定となりません。チケット情報より申し込みサイト(Peatix)にお入りいただき、前売りチケット及び当日支払い希望の方のどちらもPeatixにて表明下さい。
Peatixお申し込みアドレス

http://ptix.at/P7PyXE

◇問い合わせ・連絡先(藤井隆英)
電話 090-8199-1476
メール bosan32000@yahoo.co.jp
身心堂FBページ http://www.facebook.com/kokoro.karada.taiso
身心堂HP http://bosan32000.wix.com/sinsindo

*足を組める服装で。激しい動きはしませんので、スーツでもOKです。横になっても大丈夫ですが、気になる方は各自タオルなどお持ちください。

◇講師プロフィール
藤井隆英
曹洞宗僧侶。一月院 副住職。整体師。「Zafuプロジェクト」代表
禅における運動療法、動的瞑想指導の第一人者。「zafuざふ」「安楽坐禅法」創始者。仏教身体研究家。禅の身体、哲学・社会活動・マインドフルネスに通じる僧。
愛知県豊橋市出身。北海道大学水産学部漁業学科卒業。同大学院中退。阪神淡路大震災の復興ボランティアとして約10年間多種に渡って活動。併せて整体の専門学校を修了。神戸にて「お坊さんの整体やさん」を開院し、整体のみならず健康講座や坐禅会なども行う。現在拠点を関東に移し、横浜「建功寺」勤務の傍ら、健康の観点から仏教・禅を伝える活動を展開。ワークショップ、研修、講演など多数開催。マインドフルネスの祖ティク・ナット・ハンを信奉し、本質のマインドフルネスを学ぶ僧侶グループ作りを命ぜられ進行中。
日本マインドフルネス学会会員。
リラクゼーションセラピスト。
心地よい坐禅で健康に!「安楽坐禅法」を勧める「zafuざふ」プロジェクトリーダー。
FBページhttps://www.facebook.com/ryuei.fujii
メールbosan32000@yahoo.co.jp
電話090-8199-1476
Wed Mar 21, 2018
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Tickets
初回体験参加:6,000円→3,000円 SOLD OUT ¥3,000
単回参加(2回目以降):5,000円  SOLD OUT ¥5,000
通し参加:20,000円 SOLD OUT ¥20,000
その他種別、当日支払い希望者 FULL
Venue Address
東京都文京区根津1-14-3 根津交流館 Japan
Organizer
zafu 身心堂
171 Followers
Attendees
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