tag:peatix.com,2011:1 2023-02-24T19:18:12+09:00 Peatix co-ba takamatsu tag:peatix.com,2023:event-3483066 2023-02-16T19:10:00JST 2023-02-16T19:10:00JST

【夜ヨガ～ダイナミック～ co-ba takamatsu 】冬のヨガは、土台（足元）の安定を軸に、じっくりと体に向き合えるよう静かで瞑想的でありながら、代謝をあげることでよりリラックスを高めます。アーユルヴェーダ理論に基づき、体がじわっと温まるような、少しダイナミックな動きやポーズを取り入れます。ゆっくりとした呼吸で、長めのリラクゼーションをして質の良い眠りにつなぎます。■日時：2月16日（木）19:10～20:10■料金：1,500円（co-ba会員1,300円）■場所：co-ba takamatsu（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)■お申込み方法：Peatixよりお申込みください。■ヨガ講師プロフィール：かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)https://hugtimeyoga.com/