tag:peatix.com,2011:1 2023-03-07T22:00:49+09:00 Peatix とらっち tag:peatix.com,2023:event-3481007 2023-02-05T20:00:00JST 2023-02-05T20:00:00JST

心のIQともいわれるEQについてのセミナーです。 心理学関係者の間では、「IQだけで人の知能は判別できない」と以前から疑問がありました。そこで考え出されたのが新たな指標「EQ」です。EQを向上させるとメンタルヘルス関連の問題を解決できる、と言われています。 例えば、必要以上に感情に振り回されない心、一喜一憂しない心、不安から逃れられない思考からの回復、傷ついても回復しやすい心（レジリエンス）、そういったものを獲得するためにEQの考え方はとても大切です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー EQとは感情知能（Emotional Intelligence）を指数（Quotient）として測定するための指標のこと。自分の気持ちをコントロールする力、相手の気持ちを理解する力、コミュニケーション能力、やる気、失敗しても頑張れる力など。非認知能力＝生きる力とも言われています。またEQは誰でも伸ばすことができ、遺伝などの先天的な要素が少なく学習によって高めることができます。EQを高めるとメンタルヘルスの問題を根本から解決できると注目されています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー EQが高い人には、以下のような特徴があります。自分の感情や考え方を客観的に把握し、同様に他人の意見もしっかり聞いて思いを推し量ることができる。相手の立場に立ってで考え、行動できる。自分の感情や意見も、相手に誤解されずに理解されるように伝えられる。相手の気持ちが理解できるので、周りに人が集まるようになる。その結果、他人とのトラブルや嫌いな相手が減る。ポジティブな考思考や行動ができて、周囲からも共感されることが多くなる。モチベーションを自分でコントロールできる。今回はＥＱプラクティショナーの相澤美香さんを講師にお呼びして、発達障害の方向けにEＱとは何か？どうすればＥＱをあげられるのかをじっくりお話して頂きます。 また後半部分は、座談会方式で質疑応答の時間をたっぷり60分とっています！ 学んだ上に、個別案件の相談もできますので、ぜひご参加ください！