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こころと体をリセットするためのワークショップ #1

Description
◯プログラムのご案内◯



 日々の仕事や人間関係において気付かぬうちにストレスを溜め込んでしまうことはないでしょうか?

 本イベントは日々の雑念から離れて心身をリラックスすることを目的として特別に開催します。

 最初に、ペアでボディワークを行い、日頃の身体の緊張をほぐしてゆきます。

 その後休憩を挟み、マインドフルネスを通して、ヨガで自分の内面に丁寧に目を向けてゆきます。

 最後はゆったりと時間をかけてお茶の味を堪能します。





◯時間について◯


18時00分 受付スタート

18時30分 プログラムスタート

20時50分 終了

(プログラムの時間は140分程度になります)

※途中、休憩が入ります。






◯参加にあたってのお伝えごと◯


・ジャージ・スエットなどをお持ちください。

・遅れてのご参加はプログラムの性質上受付ておりません。

 当日、遅れてしまった場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。

・本イベントの定員は18名までとさせていただきます。

・宗教やネットワークビジネスを目的とした方のご参加は他の方の迷惑になるため固くお断りいたします。




◯ファシリテーター◯

児玉美保(Kodama Miho)


ヨガ講師、マインドフルネス瞑想講師

yoga spot『zuci yoga(シュチ ヨガ)主宰

ラジオDJ/スポーツリポーター

16歳でラジオの世界へ。
全国のAM、FMラジオ局でパーソナリティを歴任。
また、サッカー、バスケを中心に、スポーツの実況中継やピッチリポートを行うなど、�「伝える仕事」を本業とする一方、27歳の時、ストレスにより体調を崩し、ヨガで快復。
同じような症状に悩む方の一助になりたいと、ヨガ指導者資格を取得。
現在は地元・湘南でヨガ教室を主宰しながら、ヨガとマインドフルネス瞑想を融合させた「メンタルヘルス」のためのヨガを展開。

神奈川県内各地でレッスンを行なっている。

児玉美保 HP
http://kodamamiho.jimdo.com

児玉美保主宰ヨガ教室
yoga spot「zuci yoga(シュチ ヨガ)」
http://zuciyoga.jimdo.com




飯野誉子(Iino Takako)

きまま茶ろん主宰

福岡出身

母親がお茶に通じていることから日本茶を身近に感じて育つ。
旅行の途中でめぐり合ったゲストハウスに興味をもち、作り手のあたたかい空間作りをしたいなとふわふわ考え始める。
その結果、ゲストハウスのようなコミュニティーと日本茶のほっとひと息する和やな空気を合わせたイベント「きまま茶ろん」を始め、お茶を通じて人と人との温かいつながりを広げていきたいと活動をしている。




青剣(Seiken)

ダンサー

1982年華僑として横浜に生まれる。
幼い頃母に連れていかれ器械体操や水泳や空手などをならう。
日本大学芸術学部文芸学科入学卒業。
在学中に踊りと出会い、モダンダンスを能美健志に、クラシックバレエを柳瀬真澄に師事し、様々な舞台で踊る。
独立後、「Fonte Project」を主催して、舞台製作の傍、からだを使って遊ぶワークショップ踊り場を考案し、芸能事務所のレッスンから、教育機関、各種NPO団体,行政、地域、コミュニティなど様々なところへと展開する。



◯懇親会◯

ワークショップ終了後、会場を変えて懇親会を予定しております。
当日の気分に委ねてご参加ください。





◯「こころと体をリセットするためのワークショップ」オフィシャルページ

http://www.karadabu.com/pages/1575671/page_201801162154


Sat Mar 3, 2018
6:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
野毛地区センター 集会室
Tickets
こころと体をリセットするためのワークショップ SOLD OUT ¥3,500
Venue Address
野毛地区センター 集会室 住所:横浜市中区野毛町3-160-4ちぇるる野毛3階 Japan
Organizer
こころと体をリセットするためのワークショップ
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