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2/25(日)ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ - デスクワークに負けない身体づくり【札幌・白石区民センター】

Description
運動不足で筋力が落ちると、姿勢を保つことができなくなり、猫背や骨盤の歪みなどから、身体の不調が現れてきます。ここで、ちょっとだけ頑張って、しっかりと全身を動かし、丈夫な身体づくりに繋げましょう。

難しいポーズはとらず、ゆっくりと動いていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。

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「ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ」の開始前、18:15より「身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ 」が行われます。2レッスンまとめて参加する場合は、チケット購入時にお得なセット割(600円引き3,000円)を選択することができます。身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ 」の申し込みページから「2レッスンセット」を選択してください。2レッスンセットの場合はこのページからの申し込みは不要です。

リンパケア後に体を動かすと、特に運動不足の方はいつもより身体が動かしやすくなるのを実感できるようになりますのでおすすめです。

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■タイムスケジュール

18:15〜19:15  身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ
19:15〜19:30 開場(早くついた方は、前のレッスンが終わるまでラウンジスペースなどお待ちください。)
19:30〜20:30 ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ

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【日時】
2018年2月25日(日)19:30〜20:30(開場19:15〜)

【定員】6人

【参加費】
  • 1レッスン(事前決済) 1,700円
  • 1レッスン(当日払い) 2,000円
18:15からの身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ 」にあわせて参加する場合
  • 2レッスンセット(事前決済) 3,000円
  • 2レッスンセット(当日払い) 3,500円
※当日払いで申し込みたい方は、peatixの「主催者に連絡」機能を利用してご連絡ください。

【場所】
札幌市白石区南郷通1丁目南8(地下鉄白石駅6番出口直結) 5階・和室A

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル100円※当日払いとなります)
・飲み物(水など)
・ハンドタオル

【服装】
動きやすい服装でお越しください。リンパケアヨガにも参加する方は、リンパケアヨガのお申し込みページで服装をご確認ください。

注意点】
※妊娠中の方、医師の診断が必要な方はご遠慮ください。

【キャンセルについて
キャンセルはレッスンの2日前までお受けいたします。
キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。

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TOMOYOGAインストラクター・コモモ(MIKU YOGA養成講座 卒業)
2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する
在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末
期症状を訴えだす
2016年3月よりヨガをはじめる
すっかりヨガにはまる
試しにヨガインストラクターもはじめる←イマココ

Sun Feb 25, 2018
7:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
白石区民センター
Tickets
1レッスン(事前決済) SOLD OUT ¥1,700
Venue Address
札幌市白石区南郷通1丁目南8 Japan
Directions
地下鉄白石駅6番出口直結・5階
Organizer
TOMOYOGA - 札幌のヨガレッスン・初心者向け
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