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【大人の呼吸法】春の花粉症編 2018・3・3 鎌倉 光明寺vol.11

Description
-ART YOGA 大人の呼吸法-2018 極寒編 鎌倉 光明寺 vol.11
”春の花粉症”をテーマにヨガの呼吸法テクニック行います。
日程は桃の節句3月3日です。

おかげさまで、鎌倉の光明寺の開催は第11回目となります。
情緒ある佇まい、凜とした空気の中で続けられたのも皆様のおかげです。
誠にありがとうございます!

〇当日ワークショップでお坊さんのお話をいただける事になりました!(追記2月5日)

お話のテーマは「光明寺、大賀蓮、浄土宗とヨガ、季節にまつわるお話」桃の節句なのでどんなお話が聴けるのが楽しみですね。


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ART YOGA 【大人の呼吸法】-春の花粉症編-
穏やかな春を迎えましょう!をテーマに。

鎌倉「光明寺」 開山堂 vol.11
2018年3月3日(土)

13:00 開場、受付
13:15-15:45 座学と実践
(休憩15分あります)
16:00 閉場

・場所 鎌倉「光明寺」開山堂
鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)
☆ご予約、お支払い方法(2種、同価格)
①当日受付でお支払い(現金のみ)の方『当日払いチケット』
②前払いチケット

③『団体様、当日払いチケット』 ☆団体割引 3000円(10名様以上)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。

・注意  呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は2~3時間前に済ませてください。

・定員30名、(最低執行人数10名)
今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。

・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)

【呼吸法ワークショップの内容】

基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

・花粉症に効果的な呼吸法とヨガポーズ。
・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。
・集中力強化の呼吸法。
・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。
※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。

テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。
ぜひご一緒に練習しましょう!

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講師:ARTYOGA主宰 安藤けいこ
http://www.keikoando.com/
呼吸法セラピー実践、指導者。ヨガ指導歴12年。ヨガ歴17年。
元プロスノーボーダー。10年間の選手生活のメンタルトレーニングでヨガに出会う。
南米ペルーのセラピー施設でヨガ指導担当。
インドヴィヴェーカナンダの教えを元に練習し続ける。
2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。鎌倉、逗子、愛知で定期的レッスン開催中。


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#313749 2018-02-05 04:00:39
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Sat Mar 3, 2018
1:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
鎌倉 光明寺
Tickets
『当日払いチケット』4000円 FULL
『前払いチケット』4000円 FULL
『団体チケット』3000円(10名様以上) FULL
専用『前払いチケット』4000円 SOLD OUT ¥4,000
Venue Address
神奈川県鎌倉市材木座6-17-19 Japan
Organizer
ART YOGA
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