tag:peatix.com,2011:1 2023-03-20T14:30:17+09:00 Peatix 牛窪万里子 tag:peatix.com,2023:event-3449459 2023-02-18T13:00:00JST 2023-02-18T13:00:00JST

セミナー概要アンガーマネジメント初級者セミナー(オンライン）【怒りと上手に付き合うための心理トレーニング】 「アンガーマネジメント」って最近聞くけど、どういうもの？怒らなくなるの？興味はあるけど、難しそう。 日々生活していると、ちょっとしたことでイラッとしたり、がっかりしたり、モヤモヤすることがたくさんあります。 実はそれ、あなた自身の考え方がそう仕向けているのです。 人にはそれぞれ、考え方のクセがあります。そのクセによって、自分の感情は振り回されています。そしてそれは、自分自身では気づきにくく見えにくいものです。 自分のクセを知り、怒りの正体を知ることで、ムダな怒りを手放しませんか？ アンガーマネジメントは、怒りと上手に付き合うための心理トレーニングです。怒らなくなることが目的ではありません。 怒る必要のあることは上手に怒れるように、怒る必要のないことは怒らなくてすむようになることを目指します。 まずは、そのための第一歩を踏み出しませんか？講師　大谷元子氏株式会社メリディアンプロモーション取締役元NHKキャスターアンガーマネジメントコンサルタント行動心理士 http://www.meridian-p.net/member/ootani.html 開催日　2023年2月18日（土） 時間帯　13:00-14:30（質疑応答含む） 参加費　3,300円（税込）