tag:peatix.com,2011:1 2023-01-18T10:51:08+09:00 Peatix 公益財団法人横浜市スポーツ協会 tag:peatix.com,2022:event-3426833 2022-12-05T10:00:00JST 2022-12-05T10:00:00JST

横浜市栄スポーツセンターで人気の教室がオンラインレッスンに登場！おうちでもピラティスのレッスンが気軽に受けられます！様々な動きで身体を感じ、体幹部（コア）を調整していきます。体幹部の強化、姿勢の改善に効果的です。身体が変化するのを一緒に体感しましょう！ご参加いただいた皆様には先生からのアドバイスやコメントも！新しいスポーツ習慣、はじめてみませんか？お得な３回セット券も販売しています。是非お得なセット券をお買い求めください！！1回よりも回数を重ねることでより効果が実感できます！！ 【開催日時】12/5、12、19　いずれも月曜日10:00～10:50 【講師】田縄　智子（たなわ　ともこ）【内容】ピラティス【教室内容】様々な動きで身体を感じ、体幹部（コア）を調整していきます。体幹部の強化、姿勢の改善に効果的です。身体が変化するのを一緒に体感しましょう！　【指導場所】栄公会堂・スポーツセンターなど【お申し込みからご参加までの流れ】1.Peatixにて参加の申込をお済ませください。 開催日当日までお申込可能です。2.後日Peatixより視聴ページ情報が入ったメールが送信されます。3.当日は届いたメールのリンク先にアクセスし、Zoomにご登録の上ご視聴ください。※フェイスタオルをご用意ください【当レッスンについて】オンラインレッスンの規約をご確認の上、ご参加ください。➤オンラインレッスン規約・オンライン会議システムZoomを使用して行います。予めZoomのアプリケーションをダウンロードするか、参加URLをクリックしてご参加ください。・レッスン中は、参加者の皆さんはミュートにさせていただきます。・講師よりフォームの確認やお声がけしながら進めていきます、是非ビデオをオンにしてご参加ください。（ビデオオフでのご参加も可能です）・医師の指示により運動を中止している方、痛みのある方は、参加をお控えください。・レッスン中にご気分が悪くなったり、痛みのある動作がある場合には、無理をせず、お休みしていてください。・万が一のレッスン中のケガや体調不良等はすべて参加者様の自己責任となりますので、予めご了承ください。・お客様都合の不参加（通信環境の不具合含む）の際は、レッスンの振替・返金は致しかねます。