tag:peatix.com,2011:1 2022-12-30T22:01:28+09:00 Peatix ジョコネ。 tag:peatix.com,2022:event-3407842 2022-11-05T09:00:00JST 2022-11-05T09:00:00JST

＼＼まずは500円で体験してみませんか？／／『秋の朝活　骨盤底筋を整えて一日の姿勢と気分をアップ！』10月からスタートしたジョコネ。の朝活トレーニング「気になるけど、続くか自信がない…」「ちょっとだけ体験してみたい」そんなリクエストにお応えして、1回体験チケットをご用意しました！（手軽で嬉しい、ワンコイン価格です！）朝、お仕事前に。お子さんを送り出した後の「自分時間」への切り替えに。毎週水曜日8:30から20分、骨盤底筋を整えて、1日をハッピーに過ごしませんか？骨盤底筋は体幹を支える筋肉。朝整えてからお仕事をすると姿勢が良くなり、朝運動をすることで気分も上がってお仕事の効率もあげられます。女性に絶大な人気を誇る雑誌「クロワッサン」の表紙も飾った岡橋優子トレーナーと鍛えましょう☺https://magazineworld.jp/books/paper/5557/オンラインで顔出しなしでOKです！ご参加いただく日程も、自由にお選びいただけます♪◆日程：11月→23日を除く毎週水曜日　8:30～8:50　　　　12月→毎週水曜日　8:30～8:50　※体験チケットは、お申し込み後1か月間有効となります。上記日程から、ご都合にあわせて選択ください。◆場所：オンライン（zoom）◆参加費：500円（税込）トレーナー：岡橋優子トレーナー骨盤底筋エクササイズを指導して20年以上。女性医療と提携した運動療法を開発、展開する運動科学・美骨盤トレーナー。健康運動指導士、日本女性骨盤底筋医学会会員、米国スポーツ医学会エクササイズフィジオロジスト、マタニティヨーガ協会認定、英国ピラティス・インスティチュート認定。株式会社ジョコネ。取締役　有限会社アスカ代表取締役　NPO法人スマイルボディネットワーク代表　早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師　複数の企業のアドバイザーや看護学校の非常勤講師を勤める。皆様のご参加お待ちしております♪