システマ本部集中コース【動ける姿勢＋寛容力】SystemaHQ "Movable posture"&"The Tolerance" | Peatixtag:peatix.com,2011:12022-12-26T20:30:21+09:00PeatixSYSTEMA TOKYOシステマ本部集中コース【動ける姿勢＋寛容力】SystemaHQ "Movable posture"&"The Tolerance"tag:peatix.com,2022:event-33988022022-11-12T18:00:00JST2022-11-12T18:00:00JSTEnglish below〈システマ本部集中コース〉コース1 18時〜19時 【動ける姿勢】姿勢の歪みをもたらすのは、あなた自身の「動作」です。姿勢を崩すことなく動くことができて初めて、身体のパフォーマンスが最大化されます。本コースではそのための方法をシステマ創始者ミカエル・リャブコから学びます。Week1 「姿勢を歪める要因」Week2 「姿勢を整える原則」Week3 「整った姿勢で動く」コース2 19時30分〜20時30分 【寛容力】マーシャルアーツとしてのシステマの特徴は相手の力を使うこと。相手の力を利用するにはまず、それを受け入れなければなりません。しかし人はとかくエゴやプライドの殻で自らを閉ざし、受けいれることを拒むもの。本コースでは自らの心身を開き、他者を受け入れる方法を学びます。Week1 「他者を受け入れる」Week2 「自分を受け入れる」Week3 「受け入れた力を使う」参加資格なし。両クラスとも誰でもご参加いただけます。講師：ミカエル＆ダニール・リャブコ日程：2022年11月12、19、26日 土曜日価格(すべて税込)2コース参加 19,800円(1クラス3,000円＋税)1コース参加 10,890円(1クラス3,300円＋税)1クラスのみ 3,850円(1クラス3,500円＋税)・参加者全員に復習用動画配布（クラス後1週間以内）・開始10分前くらいから入室可能です。・途中入退室も可能です。・グループで視聴される際は、人数分のオンラインチケットをお買い求めください。・参加者都合によるキャンセルには応じられませんのでご了承下さい。・名前がミカエル側から読みやすいよう、アルファベットの簡潔な名前でご参加下さい。（例.吉田さん＝Yoshi、幸太郎さん＝Koutaなど）・質問はなるべくお申込みの際にお寄せください。・クラス中は参加者のマイクはミュートさせて頂きますのでご了承下さい。※1つのデバイスで2名まで参加可能。ぜひパートナーとご参加ください。[Systema headquarters intensive course]Course 1, 18:00-19:00. Movable postureIt is your own 'movement' that causes postural distortions. Only when you can move without postural distortions can you maximise your body's performance. In this course, you will learn how to achieve this from the founder of Systema, Mikhail Ryabko.Week1: Factors that distort postureWeek2: Principles of postural alignmentWeek3: Moving with a well-aligned postureCourse 2 7.30pm - 8.30pm The ToleranceA characteristic of Systema as a martial art is the use of the opponent's power. In order to use the other person's power, you must first accept it. However, people often close themselves off with a shell of ego and pride and refuse to accept it. In this course, you will learn how to open your body and mind and accept others.Week 1: Accepting othersWeek 2: Accepting yourselfWeek 3: Using the power of acceptanceNo entry requirements. Both classes are open to everyone.Instructors: Mikhail and Danil Ryabko.Dates: 12, 19 and 26 Nov 2022, Saturdays.-Time Part112:00-13:00(Moscow time GMT+3)18:00-19:00(Japan time GMT+9)Part213:30-14:30(Moscow time GMT+3)19:30-20:30(Japan time GMT+9)-Price (all incl. tax)Participation in 2 courses: JPY 19,800 (JPY 3,000 + tax per class)1 course 10,890 yen (1 class 3,300 yen + tax)1 class only 3,850 yen (1 class 3,500 yen + tax)-Up to two people can participate on one device. Please join with your partner.Eligibility: no requirements. Anyone can participate. It is possible to enter and exit the zoom room in the middle of the class.Russian, English and Japanese are available.All participants will receive a review video-Please refer to the "Announcement from the organizer" for information for participants. Login information, video URLs, and other information will be uploaded as needed.-Please be sure to prepare your questions so that we can make this an enriching experience. You can also ask Mikhail to check your movements.If you want to join it in a group, please buy tickets for the number of participants.If you have any questions, please write at the registration form.Please note that participant`s microphones will be muted during the class.