tag:peatix.com,2011:1 2022-12-10T13:01:24+09:00 Peatix mikittymama tag:peatix.com,2022:event-3394965 2022-11-10T10:30:00JST 2022-11-10T10:30:00JST

カラダ美人Labo.更年期世代からの心と体の整え方　全6回講座女性が健康で美しく生きていくために大切な６つのことを、講座形式プラス身体を動かすことでわかりやすく解説します。40代以降は、更年期・老化・体質の変化など女性の体が大きく変化し、体の不調だけでなく心の不調も起こりやすい時期。人生100年時代を健康で美しく生き抜くためには若いうちからの準備が必須。「カラダ美人Labo.」では、中医学カウンセラーの西原千晶と料理研究家の中村美紀がタッグを組み、これさえやっておけば必ず体質改善できる全6回講座を作りました。 運動したいけど思うように運動できていない 肌や体形の老化が気になっているけど何の対処もできていない 美しく健康で過ごしたいけれど、何からはじめたらよいかわからない 万年ダイエットのことを気にしているけれど、一向に痩せない めんどくさがりやだけど美しくありたいと願うあなたのために西原先生が考えに考え抜いた、おいしいとこ取りの「カラダ美人Labo.」西原先生の本講座だと敷居が高いと感じている方にもおすすめの初心者向け講座です。美しく毎日を生き生きと過ごしたいあなた。ぜひお待ちしております。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::【講座の内容】第1回　私の本来の体質って？　11/10(木)太陽星座と月星座の知り、個性を知る【からだを動かす】横隔膜を広げる呼吸法　第2回　私の不調の原因はなに？　12/8(木)・気血水チェックで体の巡りのどこに問題があるのかを知る・摂りすぎ食材と中和食材のおすすめ【からだを動かす】肩こり解消　耳ほぐし　肩甲骨伸ばし第3回　目指せマイナス5歳肌　ぷる肌の秘訣は？　1/12(木)・お肌のコンディションと胃腸の関係・乾燥小じわと砂糖・シミと油・たるみと顔のこり【からだを動かす】血色のいい柔肌を作る頭のマッサージ　デコルテのマッサージ第4回　更年期かな？婦人科系の不調とサヨナラしよう！2/9(木)・女性ホルモンの役割・年をとると脱ちつ脱腸が増えるわけ・更年期トラブルオススメの食材【からだを動かす】股関節周りのほぐし　骨盤底筋群体操第5回　いつまでも魅力的なオンナでいるために知っておくこと　3/9(木)・女性性と男性性の大きなちがい・育児は男性性・自分の女性性を呼び覚ます【からだを動かす】下っ腹を凹ませてくびれを作るアーサナ第6回　なりたい未来を実現する！具体化計画　4/13(木)・理想の未来をえがいてみる・３，５，１０年後の自分を想像する・死ぬときに残す言葉・アフォアメーションと予祝【からだを動かす】全身の気を巡らせる太陽礼拝　感謝の瞑想もちろん、料理研究家ミキティママの、テーマに沿ったおやつ＋飲み物もお楽しみいただけます。カラダ美人Labo.更年期世代からの心と体の整え方　全6回講座日時:　毎月第2木曜日　AM10:30～PM13:00カラダ美人プログラム6か月コース　27,000円(total3000円引き)※お振込み後、ご予約完了となります。※お客様都合の途中でのご返金は致しかねますので、あらかじめご了承ください。単発でのご参加は当日現金にてお支払いいただきます。単発ビジターコース　5000円/回キャンセルについてはコチラをご覧ください。

tag:peatix.com,2022-10-19 10:59:12 2022-10-19 10:59:12 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1279064