tag:peatix.com,2011:1 2018-01-10T16:03:05+09:00 Peatix マエキタ tag:peatix.com,2018:event-339348 2018-01-09T14:00:00JST 2018-01-09T14:00:00JST

マエキタミヤコ自主ゼミ 「知的なからだとは」 〜骨の位置、血流、筋肉、可動域。呼吸と姿勢をととのえる〜 からだとの対話・ワークショップ１ ゲスト：からだ専門家・米山奈保美さん 放送大学文京センター 東京都文京区 大塚３丁目２９−１ （地下鉄丸ノ内線茗荷谷駅出口１番より徒歩３分） 第５講義室（２階） ２０１８年１月９日（火） １４：００〜１６：００ １３時半開場 １４時までにお集まりください 無料 先着２０名様 申込みは maekita@sustena.org まで。（件名「知的なからだ」） 頭ばかりでからだを使わないのはよくない、とはいうけれど。 なかなかからだに意識が向かないのも現実。 長年アスリートやバレリーナ、アーティストのからだのコンディションを整え、研究している米山奈保美さんをお招きし、骨の位置、血流、筋肉、可動域、呼吸、姿勢、それらの機能とシステムの話を聞いてざっと頭に入れたのち、簡単な演習をします。 疲れている人、どこかが痛い人、どこかが動かない人はもちろん、いつも元気な人、自分を酷使していながら自覚ない人も歓迎です。寝転がってもいいように、ゆったりしたズボンやスポーツウェアなど動きやすい格好でお越しください。無料。