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1/16(火)ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ - デスクワークに負けない身体づくり【札幌・中央区民センター】

Description
運動不足で筋力が落ちると、姿勢を保つことができなくなり、猫背や骨盤の歪みなどから、身体の不調が現れてきます。ここで、ちょっとだけ頑張って、しっかりと全身を動かし、丈夫な身体づくりに繋げましょう。

難しいポーズはとらず、ゆっくりと動いていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。

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「ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ」の終了後、19:30より「体の滞りをスッキリ流すリンパケアヨガ」が行われます。2レッスンまとめて参加する場合は、チケット購入時にお得なセット割(600円引き3,000円)を選択することができます。

身体を動かした後リンパケアするとリラックスして、動かした筋肉を緩める効果があるのでおすすめです

身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ 」のみ参加する方はこちら

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■タイムスケジュール

18:00 開場(着替えの必要な方は早めにお越しください)
18:15〜19:15  ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ
19:15〜19:30 休憩・開場
19:30〜20:30 身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ

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【日時】
2018年1月16日(火)18:15〜19:15(開場18:00〜)

【定員】6人

【参加費】
  • 1レッスン(事前決済) 1,700円
  • 1レッスン(当日払い) 2,000円
19:30からの身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ 」にあわせて参加する場合
  • 2レッスンセット(事前決済) 3,000円
  • 2レッスンセット(当日払い) 3,500円
※当日払いで申し込みたい方は、peatixの「主催者に連絡」機能を利用してご連絡ください。

【場所】
札幌市中央区南2条西10丁目(地下鉄西11丁目駅徒歩5分)2階・和室

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル100円※当日払い)
・飲み物(水など)
・ハンドタオル

【服装】
動きやすい服装でお越しください。リンパケアヨガにも参加する方は、リンパケアヨガのお申し込みページで服装をご確認ください。

注意点】
※妊娠中の方、病気に起因する浮腫の症状があり医師の診断が必要な方などはご遠慮ください。

【キャンセルについて
キャンセルはイベントの2日前まで受け付けています。
キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。

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TOMOYOGAインストラクター・コモモ(MIKU YOGA養成講座 卒業)
2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する
在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末
期症状を訴えだす
2016年3月よりヨガをはじめる
すっかりヨガにはまる
試しにヨガインストラクターもはじめる←イマココ



Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#307884 2018-01-14 23:21:37
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Tue Jan 16, 2018
6:15 PM - 7:15 PM JST
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Venue
Tickets
1レッスン(事前決済) SOLD OUT ¥1,700
2レッスンセット(事前決済) SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
〒060-0062 札幌市中央区南2条西10丁目 2階 和室 Japan
Directions
地下鉄西11丁目駅徒歩5分
Organizer
TOMOYOGA - 札幌のヨガレッスン・初心者向け
64 Followers
Attendees
4