tag:peatix.com,2011:1 2022-11-25T14:51:10+09:00 Peatix 公益財団法人横浜市スポーツ協会 tag:peatix.com,2022:event-3373087 2022-10-05T14:00:00JST 2022-10-05T14:00:00JST

その不調、体の歪みからきているカモ？！ 日常の様々な動作や、体の使い方のクセによって、知らず知らずのうちに姿勢は崩れていきます。姿勢の崩れや歪みは、筋肉のアンバランスさが原因です！このレッスンでは、そんな筋肉のアンバランスさを解消します。参加者最大10名程度の少人数レッスンなので、あなたのお悩みに合ったストレッチや筋力トレーニングを行い、自ら整えることのできる運動をご紹介していきます。【講師】担当講師：鈴木　祥吾（すずき　しょうご）ニックネーム：「しょうご」地域サークルや教室での運動指導中！！◆鈴木先生は、ランチタイムレッスン（水）も担当しています！！是非こちらもご参加ください。＜開催日時＞10/5、12、19、26　いずれも水曜日14：00～14：50※10分前より入室可能です。【お申し込みからご参加までの流れ】1.Peatixにて参加の申込をお済ませください。 開催日当日までお申込可能です。2.後日Peatixより視聴ページ情報が入ったメールが送信されます。3.当日は届いたメールのリンク先にアクセスし、Zoomにご登録の上ご視聴ください。【当レッスンについて】・オンラインレッスンの規約をご確認の上、ご参加ください。➤オンラインレッスン規約・オンライン会議システムZoomを使用して行います。予めZoomのアプリケーションをダウンロードするか、参加URLをクリックしてご参加ください。・レッスン中は、参加者の皆さんはミュートにさせていただきます。・講師よりフォームの確認やお声がけしながら進めていきます、是非ビデオをオンにしてご参加ください。（ビデオオフでのご参加も可能です）・医師の指示により運動を中止している方、痛みのある方は、参加をお控えください。・レッスン中にご気分が悪くなったり、痛みのある動作がある場合には、無理をせず、お休みしていてください。・万が一のレッスン中のケガや体調不良等はすべて参加者様の自己責任となりますので、予めご了承ください。・お客様都合の不参加（通信環境の不具合含む）の際は、レッスンの振替・返金は致しかねます。