tag:peatix.com,2011:1 2022-10-13T19:17:01+09:00 Peatix まっつん tag:peatix.com,2022:event-3368963 2022-10-05T20:00:00JST 2022-10-05T20:00:00JST

◇「夢」には人生を変える力がある。 「夢」は、自分で書いた自分への手紙。「夢」は、私たちがよりよい人生を歩めるように、アドバイスしてくれます。「夢」は、人生の「つまずき石」に気づくように、忠告してくれます。　時には、怖い夢も見ます。でも、その夢にも何か意味があります。　例えば、「自分が死ぬ夢」を見た時、決して目覚めはよくありません。ですが、「死」は「再生」を意味し、自己成長をとげる人生の転換点で見ることが多いのです。　「終わる」ことは、常に何かの「始まり」です。自分の中で死ぬものがあり、初めて生まれ出てくるものがあります。それが「生きながら、生まれ変わること」＝「再誕」です。　そんな風に、夢は大切なことを伝えてくれていて、いつでも私たちの味方です。　自信を失っていたら「もっと自信を持っていいよ」と励ましてくれますし、天狗になっていければ「そのままではいつか痛い目に合うぞ」と先回りして忠告してくれます。　まるで未来が見えているかのようです。実際、予知夢もあります。　夢のメッセージを上手に受け取ることは、頼もしい参謀を抱えるようなもので、私たちのウェルビーイング（よりよい人生を生きているという感覚）を高めてくれます。　そこで本セミナーでは、ユング心理学の「夢分析」に関する基本的な知識を学び、誰でも簡単にできる「夢からメッセージを受け取る方法」をお伝えします。 ◇ユングの夢分析〜夢には何らかの目的がある。 　本セミナーでは、分析心理学者ユングの夢分析の知識をベースにします。ユングはフロイト、アドラーに並ぶ「世界三大心理学者」の一人であり、夢分析を重視した人です。　ユングは、『ユング 夢分析論』（みすず書房）の中で、「夢とは無意識的なこころの活動の直接的な表現です」（p5）と書き、夢を「無意識からのメッセージ」と考え「目的論」の立場をとりました。　夢の「目的論」とは、「〜のためにその夢を見た」と考えることです。そしてユングは、夢を見た時に、次のように問うことをすすめています。　「何のために、この夢を見たのか？」　夢には伝えたいメッセージがあるのです。その人が大切なことに気づいていないので、何らかのメッセージを伝えるために、人は夢を見るのです。　この「夢のメッセージ」に焦点を絞ることで、夢分析はとてもシンプルになり、セルフ・ワークとして、誰でも気軽にできるものになります。 ◇夢分析セルフ・ワークのやり方 　夢分析セルフ・ワークの基本として次の３つが挙げられます。 　連想法：「夢」に登場した要素（人、生き物、モノ）から連想することを言葉にする。 　スケッチ法：「夢」を絵に描く。 　対話法：「夢」に登場した要素（人、生き物、モノ）と対話をする。頭の中で対話を試みるイメージ式とペンを使い文字に書く記述式がある。　 　「ユング 研究所」で学んだ心理学者アーノルド・ミンデル（プロセス指向心理学の創始者）は、ユングの理論を発展させ、様々な「夢のワーク」を開発しています。ミンデル博士は、無意識からのメッセージをとらえようとする時、連想法による言葉での解釈より、心と体に起こる「繊細な感覚」（Sensitive senses）をより重視しました。　ミンデル博士の観点と３つの基本ワークを組み合わせたのが、今回、ご紹介する誰でも独りできる「シンプル夢分析ワーク」です。【シンプル夢分析ワークのステップ】Step１：【スケッチ】夢の絵を簡単描く。（３分）Step２：【連想】印象的な夢の要素をいくか選び連想ワードを書き込む。（５分）Step３：【選択】最もインパクトがあった夢の要素をひとつに絞る。Step４：【同一化】６０秒間深呼吸し、心を静め、イメージしながらStep３の要素になりきる。（１分）Step５：【メッセージ】「伝えたいことは何ですか？」と問い、第一声を書き留める。　（１分）　以上、６つのステップを１０分程度で終えます。じっくり考えることはせず、直観を頼りに次から次へと書き進めていくのがポイントです。　Step４：【同一化】の「〜になりきり考える」思考法は、「心理的柔軟性」（Psychological flexibility）を高める「視点取得スキル」です。「視点取得スキル」は、昨今、心理セラピーの分野で注目されている ACT「アクセプタンス＆コミットメント・セラピー」（Acceptance and Commitment Therapy）でも、重視されるスキルです。　　時間に余裕があれば、第一声を起点にして【対話】をしてみます。【対話】をすると、さらに大切なメッセージを受け取ることになるでしょう。【事例１　男性５０代　先々に迷いがある時に見たクジラの夢】　このスケッチは私（講師:松山）の夢です。「最近、仕事がマンネリ化しているかな〜」と迷いがあった時です。夢に、大きなクジラが現れました。岸にいた私はあまりの恐ろしさに逃げ出し、展望デッキからクジラを眺めていました。目覚めた時には、強い「恐れ」の感覚がありました。でも、クジラになりきって出てきた第一声は「もっと自信を持て！」でした。無意識は「悠然と泳ぐ大いなる存在」＝「クジラ」を私に見せることで、「自信を持て！」と励ましのメッセージをくれたのです。　今もこのクジラをイメージすると、ゆったりとした気分になれます。 ◇受講者限定特典：夢分析オンライン個人セッション（60分）  本セミナーにご参加いただいた方に限り、オンライン「夢分析」個人セッション(60分/5000円）を【無料】で受けることができます。「独りだとうまく夢のメッセージを受け取れない」「夢分析をしながら悩みを聴いて欲しい」「何度もくりかえし見る夢があり、気になっている」などなど、ご相談したいことがあれば、どうぞ気軽にお申込みください。　セミナー終了後、希望日時（土日除く 9:00〜22:00の間）を３つ書いて、以下のアドレスまでメールしてください。　jmatsu@earthship-c.com　※メールが来た順に日程を決め、折り返しメールいたします。　※希望日時の中で調整がつかなかった場合、何度かメールをやり取りをすることになること、予めご了承ください。　【セミナー概要】⭐️募集定員：３名⭐️受講料：3,000円（無料 夢分析個人セッション付き）⭐️準備するモノ：　・筆記用具・ノート　・自分の見た「夢」（セルフ・ワーク用）【セミナー・コンテンツ】【１】講師挨拶（5分）【２】講義『ユングと夢分析の基礎知識』（55分）　１）ユングについて　２）なぜ人は夢を見るのか？　意識と無意識の相補性　３）「何のためにこの夢を見たのか？」と問う。 　４）夢の種類：「補償夢」「逆補償夢」「展望夢」「反復夢」「予知夢」　５）夢に登場するキャラクター：「影」「アニマ・アニムスとペルソナ」「老賢人」【３】夢分析セルフ・ワーク（30分）　１）解説：「連想法」「スケッチ法」「対話法」　２）セルフ・ワーク実施（夢からメッセージを受け取る）◆質疑応答：自由参加※ 終了後の質疑応答へのご参加は自由です。※ リアルタイムの講演形式です。グループワークは行いません。リラックスしてお聞きください。※ Zoomのビデオは、OFFのままで結構です。【このような方におすすめ】 自分の「夢」を分析することに興味がある。 夢分析して自分の深層心理について理解したい。 「夢」からメッセージを受け取り、今後の人生にいかしていきたい。 簡単にできる夢分析の「セルフ・ワーク」を習得したい。 くりかえし何度も見る「夢」があり、気になっている。 悩みを抱えているので「夢分析」からヒントを得たい。 ユング心理学に興味があり、ユングの夢分析について知りたい。 【講師 松山淳 プローフィール】アースシップ・コンサルティング　代表早稲田大学LRC（Life Redesign College）講師研修講師 / 心理カウンセラー・1968年東京生まれ。成城大学文芸学部卒。1992年JR東海エージェンシー入社。2000年に退職。・2003年ビジネスリーダーを対象に発行したメルマガ「リーダーへ贈る108通の手紙」が好評となり個人相談が寄せられる様になる。それ以降、現在まで約20年に渡り「個人セッション」を重ね、悩める人の声に耳を傾けてきた。・15年以上にわたり自身の「夢」を記録し、心理カウンセリングの場で活用する。・2010年、深層心理学者ユングの性格類型論をベースに開発された性格検査MBTI®を活用し、個人セッションを行う。MBTI®は、全世界で年間300万人が受検する自己分析メソッドである。・2016年4月〜2019年3月 産業能率大学（情報マネジメント学部・経営学部）で兼任講師を務める。・2022年より早稲田大学LRC（Life Redesign College）講師に就任。　MBTI® MBTI® and Myers- Briggs Type Indicator is a registered trademarks of the Myers- Briggs Type Indicator Foundation in the United States and other countries.【著書】『君が生きる意味』（ダイヤモンド社）（中国、ベトナム、台湾、三ヶ国での翻訳決定）、『「機動戦士ガンダム」が教えてくれた新世代リーダーシップ』（SBクリエイティブ）、『バカと笑われるリーダーが最後に勝つ トリックスター・リーダーシップ』（ソフトバンク新書）『真のリーダーに導く７通の手紙』（青春出版社）、『「上司」という仕事のつとめ方』（実務教育出版）