tag:peatix.com,2011:1 2022-10-17T19:22:21+09:00 Peatix エナジーテラスSunnyGo!（サニーゴ） tag:peatix.com,2022:event-3360903 2022-10-10T14:00:00JST 2022-10-10T14:00:00JST

突然ですが、質問です。あなたは"いくつになっても美しい人の新常識"ご存知ですか??～腸活レシピと簡単ストレッチで美しく健康な自分に～健康や美容に関心の高い方なら、芸能界でも腸活が流行っていることをご存知の方も多いかもしれません。最近では、映画やドラマの主演級俳優や女優、人気アナウンサーなどをはじめ、各世代の名だたる美女！そして美男が、常識として"毎日の生活"に取り入れているのが、今回のイベントのテーマでもある「腸活」です！！腸活が注目されている3つの理由：　①〇〇が活性化　集中力や判断力が高まる！もっとパフォーマンスを上げたい社会人のあなたにおすすめ！　②美しい●●●に　ダイエットやエイジングケア、美容にも♪♪ 一生美しく若く在りたいあなたにおすすめ！　③◎◎が強くなる　ストレスに強くなりメンタルの安定に繋がる！ストレス社会に生きるあなたにおすすめ！ところで、腸活と聞くとどんなイメージがありますか・・・？・ストイックな意識高い人がやるもの・効果は便秘解消くらい・1日16品目用意しなきゃいけない・食事制限が多くしんどそうなんて、面倒で制約ばかりのイメージが多いのではないでしょうか。実は、そんなことありません！毎日の生活の"ほんのひと工夫"で美しく心も体も健康な理想の自分になるために、すぐマネできる簡単腸活レシピと、たったの3分でスッキリ♪腸のストレッチをご紹介します！<イベント内容>・座学～現役看護師から学ぶ、腸活ってなにをするの？？～・道具なし！つらくない！3分でできる腸のストレッチ・腸にいい！アフタヌーンティーワークを通じて楽しみながら腸活を知っていただけます。手軽に楽しく！腸活ライフをはじめてみませんか？【スケジュール】10月10日（月曜日・祝日）13:45〜受付開始14:00〜開始・看護師によるプチ講座・理学療法士による腸活ストレッチ・軽食タイム15:30〜終了