tag:peatix.com,2011:1 2022-10-11T09:36:09+09:00 Peatix ストーンスープ tag:peatix.com,2022:event-3360075 2022-10-08T12:00:00JST 2022-10-08T12:00:00JST

コロナになって3年。ここらで生活も仕事もスッキリしませんか？デジタルな働き方って、ちょっとしたコツがあれば快適になります。デジタルな生き方も、やってみれば「こんなに簡単なことだったの？」って感じです。ライフスタイル（生き方）とビジネススタイル（働き方）を、少しだけ変えてみませんか。気づきをちゃんとつかめるワークショップを実施します。場所は、あたみん（大隈塾コミュニティの熱海別荘）。閑静な場所で、ゆったりと、マインドフルなワークショップです。==================================デジタルウェルネスとは？デジタルテクノロジーを活かして、より健康に、より幸せになるには。デジタルウェルネスとは、そのために個人が身体、心、精神を統合して、最適な健康と幸福を促進する生き方のことです。==================================アンラーニングとは？「学びほぐし」ともいわれています。いままで培ってきたスキルや経験、体験からのビジネススタイルをいっかいリセットしてみます。そうすることで、新しいスキルや知識が身につきます。==================================＜こんな人におすすめ＞・もろもろ断捨離したい・リモートでの仕事、リモートにしてくれない仕事にイライラ、モヤモヤしている==================================日時：2022年10月8日（土）9日（日）場所：あたみん（大隈塾コミュニティの熱海別荘　静岡県田方郡函南町丹那1316-298）参加費：5,000円（学生割引2,500円）宿泊費：3,000円（交通費、食費は参加費に含まれておりません）==================================＜day1＞12:00　熱海駅集合　ご飯食べる13:30　到着14:00　自己紹介ワーク14:30　マインドフルワークショップ1（アンラーニング＆デジタルウェルネス）16:00　休憩16:10　マインドフルワークショップ217:30　初日のコンテンツ修了17:30　男性入浴18:00　夕食のレストランへ出発18:20　夕食＜day2＞6:30　マインドフルリーディング（読書・黙読＆対話）8:00　マインドフルウォーク（散策＆対話）9:00　「TAMAGOYA」で最高のモーニング　https://www.tamagoya-bakerycafe.com/11:00　ラップアップ12:00　2日目のコンテンツ修了===========================デジタルウェルネスインスティチュート（Digital Wellness Institute）2020年、新型コロナ感染拡大下に生まれた、アメリカ発祥のプログラム。デジタルテクノロジーが私たちのライフスタイルにどんな影響を与えるかについてエビデンスをまとめ、健康リテラシーを高めつつ、ウェルビーイングを高めることをサポートするマインドフルベースのプログラム