tag:peatix.com,2011:1 2022-11-07T22:03:04+09:00 Peatix Japan Positive Education Association tag:peatix.com,2022:event-3359861 2022-10-08T20:00:00JST 2022-10-08T20:00:00JST

大人である私たち自身のレジリエンスを育てていくことが、子どもたちや他者のレジリエンスの育ちへの強力なサポートになっていきます。　時には、自分のためにゆっくりと時間をとりませんか？レジリエンスワークを通して、自分自身のレジエンスの根っこにお水と栄養を与えてあげましょう！今回のテーマは「マインドフルネス」です。「マインドフルネス」とは「自分の心や身体の状態に気づくこと」です。「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」とも定義されています。「マインドフル」であることは、自分を大切にするうえでも、困難を乗り越えていくうえでも、とても大切なプロセスになります。「マインドフルネス」の実践を通してレジリエンスをどのようにアップさせるのか、というお話もします。「マインドフルネス」の基礎知識を知り、レジリエンスを育てるのに役立つ「マインドフルネス」ワークを体験しましょう。ワークショップでは、知識を整理する時間も取りますが、それよりも沢山の時間をとって、体験し、感じ、学んでいただきます。体験からの学びは、何物にも代えがたいものだからです。　レジリエンストレーナーの方も、そうでない方も、大歓迎です。日時：2022年月10月8日（土）20時～22時（参加人数によって、21時半ごろ終了することもあります。）テーマ：「マインドフルネス」で「今・ここ」にいる自分を体験しよう！対象：子供に関わるお仕事等をされている方、保護者、大人向けの研修等をされている方、その他レジリエンス教育にご興味がある方参加費：3,500円（会員）4,000円（一般）定員：8人ファシリテーター：鈴木水季（日本ポジティブ教育協会理事、郁文館夢学園スクールカウンセラー、公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士）