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【ランニング教室】駒沢開催!ランニングフォーム大解剖!膝の怪我はこうやって予防する

Description
【今までのランニングクリニックでお悩み解決しましたか?】

マラソンに取り組む方から寄せられる要望の多くは、

①怪我なく長く楽しみたい
②タイムを短縮したい

そのために、

・効果的なストレッチを教わりたい
・自分に合ったトレーニングを教わりたい
・ランニングフォームを改善したい

けど! 今までのスポーツクラブやランニング教室じゃなんとなく満足できなかった方! そんな方に自信を持ってお勧めするLink Fitnessのランニング教室は、一日でガラリとカラダが変わるのを実感いただけます。

【Link Fitnessの教室の特徴】
・ランニングフォームを撮影し、現状をきちんと理解できます
・ランニングフォーム改善のメソッドはきちんとあることを、「体感」できます
・何故そのランニングフォームになっているか、筋肉、関節の構造から説明します
・原因が分かるので、改善のためのストレッチとトレーニングが具体的に分かるようになります
・講師は元陸上長距離選手、ランニングをもっとも得意分野とし、フィットネストレーナー歴10年です。

【内容】
「膝の怪我はこうやって予防する!資料付きでフォーム大解剖&エクササイズ講座」
前半:ランニングフォーム撮影&ワンポイントレッスン
後半:スタジオにてセミナー&エクササイズ

【日程】
1/21(日)10:30〜13:00

【集合場所】
駒澤大学駅、駒沢公園より徒歩5分の レンタルスタジオROOTS駒澤大学店

詳細、アクセス↓↓
https://supenavi.com/space/2663/roots
東京都世田谷区駒沢3-1-3 シャトレ駒沢204

※練習会は雨天決行です。

【当日の流れ】
10:00 受付開始
10:30 教室スタート、駒沢公園へ移動、ランニングフォーム撮影
11:00 ワンポイントレッスン(状況に応じ、ストレッチかランニングドリルをご紹介します)
11:30 スタジオROOTSに到着
11:40 ランニングフォーム大解剖セミナー(資料付き、エクササイズ付き)
12:45 質疑応答
13:00 終了

【参加条件】
フルマラソン完走に興味のある方なら誰でもOK 親子参加OK 指導者の方もOK

【持ち物】
動けるウェア(必ずしもランニングウェアでなくて構いません)
外用ランニングシューズ
動画が撮影できるもの(スマホでOK)

【定員】
15名

【参加費】
3000円(税込)
※参加費には、講師料、施設レンタル代、エクササイズ資料代などが含まれます

【支払い方法】
当日現地にて現金払い
※システム上、チケットには無料と記載していますが、実際には有料です。

【担当講師】
植松駿太:パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業後、大手スポーツクラブにて毎週10本以上のレッスンとパーソナルで経験を積み、フリーランスに転向。
トレーナーの活躍する場を増やすべくLink Fitnessを発足。

【キャンセルについて】
キャンセルは可能ですが定員の関係や道具使用もあるため分かり次第必ずご連絡ください。

【当日の緊急連絡先について】
セミナー開催前に参加者に送らせて頂きます。

【問い合わせについて】
ご不明点があればお気軽にご連絡ください。

【他のイベントについて】
Link Fitnessはランニングをメインに、その他運動×交流イベントを実施中。

全てのイベント一覧を見たい方はこちらから↓
http://peatix.com/group/48161

【Link Fitness facebookページ】
過去のイベント様子などご覧頂けます↓
https://m.facebook.com/link.fitness.center/

【アメブロ配信中】
ゼロからのフルマラソン完走メソッドを配信中↓
http://ameblo.jp/uematsushunta/entry-12284995939.html
Sun Jan 21, 2018
10:30 AM - 1:00 PM JST
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Venue
駒澤大学駅 レンタルスタジオROOTS
Tickets
Link Fitnessランニング教室(3,000円を当日現地にて現金払い) FULL
Venue Address
東京都世田谷区駒沢3-1-3 シャトレ駒沢204 Japan
Directions
駒沢大学駅、駒沢公園から徒歩5分
Organizer
リンクフィットネス 教室/イベント情報
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