tag:peatix.com,2011:1 2022-12-16T11:30:55+09:00 Peatix ＪＲＥＡ tag:peatix.com,2022:event-3315799 2022-11-09T10:00:00JST 2022-11-09T10:00:00JST

☆受講者満足度　100％　☆お仕事役立ち度　100％　のJREA人気講座！☆平日開催です☆レジリエンスを体系的に学びたい方におススメです！☆8月よりさらに充実した改訂版でお届けします！（詳細は↓をご覧ください）「最近よく聞く『レジリエンス』って何？」最近、「レジリエンス」という言葉を新聞、ネットニュース、雑誌など様々なところで目にしませんか？レジリエンスとは「自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力（回復力・柔軟性・適応力）」「立ち直る力」「折れない心」「立ち向かう力」と表現されることもあります。日本では、東日本大震災の頃から注目されるようになった概念で、ポストコロナ、Withコロナといわれる今、熱い注目を集めています。レジリエンスは、年齢・性別・職業等を問わず、これからを生きるすべての人に必要な心の力です。「逆境や試練から立ち直る心の力」と聞くと、「アスリートや歴史に残る人物のように、特別な人が持つ力ではないか？」と思う方もいるかもしれません。実はレジリエンスは、すべての人が既に持っているもの。しかも、高めていくことができるのです。 今回の「レジリエンス基礎講座」では、以下の３つについてお伝えしていきます。 「レジリエンス」を知る・・・レジリエンスとは何か？について学ぶ 自分の「レジリエンス」に気づく・・・既に自分が持っている力を確認する 自分の「レジリエンス」を育てる・・・レジリエンスを支える力を知り、高め方を学ぶ ..レジリエンス基礎講座　詳細.....................................................日　時：2022年　11月9日（水）10:00～16:00　　　　2022年　11月16日（水）10：00～11：30　　　　　　　　場　所：zoom内　容：０．本講座の目的とスケジュール等１．「レジリエンス」を知る　　１－１．レジリエンスとは？　　１－２．レジリエンスの３つのステージと５つの力　　１－３．レジリエンス３つの特徴２．自分の「レジリエンス」に気づく　　２－１．今までの経験から培われた自分のレジリエンスに気づく　　２－２．レジリエンス強化ポイント診断３．自分の「レジリエンス」を育てる　　３－１．自尊心の高め方　　３－２．感情調節の高め方　　　　　　感情の基礎知識　　３－３．自己効力感の高め方　　３－４．楽観性の高め方４．レジリエンスを高めるワークを「やってみる」５．習慣化のための方法を考え「続ける」　　５－１．ワークをやってみて、４つの視点で繰り返しをしよう　　５－２．楽しく続けるレジリエンスワークの習慣化を考えよう対　象：自分のレジリエンスを知りたい方、高めたい方　　　　レジリエンスを仕事に活かしたい方参加費：19.800円（税込み）講師：ＪＲＥＡ理事講師による一方的なレクチャーではなく、ワークやグループディスカッションを交えながら、仕事や日常生活に活かせるように、実践的に学んでいきます。◆2022年8月から改訂版でお届けします！◆＜改訂ポイント＞・講座時間が6時間⇒6.5時間に増えました。・レジリエンスを「育てる」時間をより充実しました。　レジリエンスを高める方法をよりしっかりと学びます。..................................................................................■受講者様のお声✔　自分自身のレジリエンスを客観的に知ることで、自己理解がさらに深まりました。✔　レジリエンスの意味やワークの説明がとても分かりやすく、日頃実践できるものばかりでした。✔　「問い」について考えることで、自分の思考のくせを再確認することができました。✔　相談支援の際、相談者の心の状況に合わせて見通しを持った支援に活かせていけると思いました。予測困難で変化のスピードが加速する一方の「VUCA（ブーカ）」と言われる現代。失敗を恐れずチャレンジすることが誰にでも求められます。チャレンジにつきものの失敗にへこたれず、失敗を糧にして更に成長していける心の力「レジリエンス」を共に学びましょう！一般社団法人　日本レジリエンスエデュケーション協会(JREA)https://jrea.site/index.htm