tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:31:34+09:00 Peatix zen place academy tag:peatix.com,2018:event-331331 2018-01-14T13:00:00JST 2018-01-14T13:00:00JST

「太陽礼拝からはじめよう」日時：2018年1月14日（日）13：00～15：00講師：YogaWorksアンバサダー 高野真利対象：初心者〜中級者　　　太陽礼拝の正しいアーサナ（ポーズ）の理解、内観を意識するポイントを学びたい方場所：BMS R Lab1住所：東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F地図：https://goo.gl/jb5Kb1料金：4,000円特典：YogaWorksオリジナルエコバック付ヨガをした事のある方なら一度は耳にする太陽礼拝という言葉。ヨガクラスの中ではウォーミングアップのように行われる事も多いシークエンスです。しかしながら、流れるように動いていくため何となく動いていて終わってしまったということはありませんか？長年ヨガをやっているけど太陽礼拝は流してやってしまっている、、、だいたいの流れはわかるけど一つ一つのポーズができているかわからない、、、何て事はありませんか？実は太陽礼拝は呼吸に合わせた動きであるために細かい説明はクラス内でされない事も多いのです。もちろん呼吸と共に動く事で体は温まり、関節の可動範囲も広がりますので効果は得られます。しかし、太陽礼拝の１つ１つは独立したポーズであり、ヨガにおける大切な要素をたくさん含んでいます。太陽礼拝を学ぶことはヨガのアーサナ（ポーズ）の基本を学ぶ事に繋がります。またしっかりと基本を学ぶ事によって、これから学ぶアーサナや、チャレンジ中のアーサナに活かす要素を知ることができます。私達は出来るだけ小さな事から大きな事を学ぶべきだ。これはヨガワークス創始者のチャックミラー先生がおっしゃっていた言葉です。太陽礼拝という基本を知ることであなたのヨガをさらに深めていきませんか？このWSはこんな人にオススメです！・ヨガはやった事あるけどよくわからないうちに終わってしまった・ヨガはやった事あるけど太陽礼拝が何の事かからない・太陽礼拝をやった事はあるが何となく動いていた・太陽礼拝の時、手足の距離感が上手くいかない・ヨガには慣れたが太陽礼拝の重要性を感じていない・ヨガには慣れてきているが始めた頃より体の変化を感じなくなってきた・ヨガの基本をしっかり学びたいと思っている・美しい太陽礼拝をしてみたいYoginiとJapan Fitnessで掲載しているイベントです♪YogaWorks 30周年イベント第2弾♪YogaWorksアンバサダー 講師：高野真利さん♪YogaWorks オリジナルエコバック♪

tag:peatix.com,2017-12-14 04:43:11 2017-12-14 04:43:11 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#302070