tag:peatix.com,2011:1 2022-09-12T12:04:11+09:00 Peatix 広瀬眞奈美 tag:peatix.com,2022:event-3304889 2022-08-13T10:00:00JST 2022-08-13T10:00:00JST

《2022年度キャンサーフィットネス リンパ浮腫患者スクール》リンパ浮腫になってしまうかもとご不安な方から、リンパ浮腫を既に発症し、毎日色々なことでお悩みの方まで本年度は、一緒に話したり考えたりするワークショップとなっております。２年間研修をしたリンパ浮腫ピアサポーター 16名が、各テーマに分かれて開催します。リンパ浮腫になっても、Happyに暮らしたい！より過ごしやすい生活にするために、みなで考えていきましょう。ピアサポーター がリードしていきます。 リンパ浮腫患者スクール リンパ浮腫になってもHappyに！第３回目『これってリンパ浮腫？』ワークショップリンパ浮腫の早期発見のために知っておきたいこと 2022年8月13日（土） 10：00〜12：00定員：16名受付期限：8月12日 15:00 まで（定員になり次第、締め切ります。）ワークショップでは、何度か、小グループ（上肢・下肢ごとに）で、お話し会をしていきます。今回は、リンパ浮腫かどうかお悩みの方が対象です。（既にリンパ浮腫を発症している方もご参加可能です。）リンパ節を郭清したのでいつかリンパ浮腫になるのではないか？どうしたらリンパ浮腫にならないで済むのだろうか？早期発見の方法はあるのか？なにか予防はできないか？など、様々なご不安があるかと思います。皆さんのお悩みごとを伺ってみることで、色々なことがわかり、実際の生活にも役立つことが多くあります。そして、何より、同じ悩みを持った”仲間”と話してみることは、今の悩みを軽くすることにもつながります。今回は、そのようなお悩みにお応えできるリンパ浮腫専門の作業療法士がミニセミナーも行います。また、キャンサーフィットネス認定リンパ浮腫ピアサポーターもおりますので、グループでのお話の中で、リンパ浮腫の正しい基礎知識や正しい情報もお伝えすることができます。第３回のワークショップの目的：１、リンパ浮腫の早期発見早期治療の方法を知ること２、浮腫を生じる原因・兆候・セルフチェックの方法を知ること３、話をすることでストレスを軽減すること、４、今後のリンパ浮腫の対策を見つけるきっかけになること５、ピアサポートの場のよさを知っていただくこと第３回のワークショップの司会、ファシリテーターのご紹介：キャンサーフィットネス認定リンパ浮腫ピアサポーター竹内靖乃（リンパ浮腫専門作業療法士）村川うぐい（がんサバイバー・下肢のリンパ浮腫）広瀬 真奈美(がんサバイバー・上肢のリンパ浮腫） 　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ リンパ浮腫患者スクールについて 代表の広瀬です。私自身も、リンパ浮腫の患者です。乳がんの手術でリンパ節郭清を施行し、その3年後にリンパ浮腫が発症しました。その間、リンパ浮腫の患者会や、運動教室、セミナーなどを通して、たくさんの方にお目にかかり、様々な悩みをお聞きしました。適切な治療を受けられず、どうしていいかわからないという方や、また、誤った情報に不安を感じられている方も多くいらっしゃいました。適切な治療がなされず放置されると徐々に進行することが多く、浮腫の悪化で仕事や家事に支障が出たり、太くなってしまった手足を隠して生活しなければならないといった苦痛など、QOLを低下させる切実な問題です。しかし、リンパ浮腫の病態を十分に理解して発症早期から適切な生活指導・治療・セルフケアを行えば、それ以上の悪化を防止することができ、たとえ進行例であっても浮腫を改善させることは可能であることが研究でもわかっています。最近ではセミナーなども開催され、メディアで取り上げられ、リンパ浮腫治療のための患者向けの解説書もいくつか出版されるようになっていますが、我が国で現在、リンパ浮腫に対して積極的に治療を行っている医療機関は全国でもごくわずかです。医療機関で治療を行うことは重要でありますが、治療をしても、その後、自分で正しく継続的にセルフケアができなければ、治療の効果も軽減します。そこで、医療者向けの「新リンパ浮腫研修」（リンパ浮腫研修委員会）を患者が学ぶことはできないだろうかと考えました。医療者と同様の知識を得ることにより、日々直面する様々な心配を解決でき、安心してセルフケアを行うことができるのではと、専門の先生方に相談をして参りました。その結果、リンパ浮腫研修委員会代表であり、キャンサーフィッットネスの顧問である慶應義塾大学医学部リハビリテーション教室准教授の辻哲也先生に監修いただき、各専門の先生方が講師を引き受けて下さり、2020年に、リンパ浮腫患者スクールとして１年間に20講座を開催いたしました。（リンパ浮腫患者スクールの講座につきましては、現在、録画でも学ぶことができますので、お問い合わせ下さい。各講座2000円）リンパ浮腫患者スクールは、リンパ浮腫についての基本的な知識とセルフケアの技術を習得することで、リンパ浮腫の悪化を防ぎかつ改善させ、患者自身の生活の質を高めることを目的とします。日常のセルフケアをより高めたい方、まだリンパ浮腫を発症していないけれども勉強しておきたい方、また、リンパ浮腫の診察を受けられる環境になく困っていらっしゃる方にもぜひ受講していただきたいと思います。2021年度は、20講座を受講済みの方を対象に、リンパ浮腫ピアサポーターの養成研修会を１年間行いました。この春、16名のピアサポーター が誕生し、今回、このプログラムを作りました。本年度のこのプログラムでは、リンパ浮腫のお困りごとを改善し、リンパ浮腫の自己管理をよりよく行うためのワークショップを月に1回、開催して参ります。何かとストレスになりやすいリンパ浮腫のケアですが、会員制のオンラインサロンHello!では、前向きに取り組んでいけるよう、リンパ浮腫のエクササイズや、座談会も行っております。リンパ浮腫は、まだまだ研究が不足している分野です。自ら知識を積極的に手に入れることで、リンパ浮腫の様々な症状に右往左往せず対応できるようになります。治療をした後のセルフケアがなければ、効果も半減します。知識は身を助け、一生の宝物になることでしょう。ご相談にも応じております。オンラインでお目にかかれますことを楽しみにしております。一般社団法人キャンサーフィットネス　代表理事　広瀬真奈美---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  ☆ 2022年度　キャンサーフィットネスリンパ浮腫患者スクール WS スケジュール☆  どのWSも、一つだけでも、いくつでも、学びたいと思う講座をいつからでも受講できます。ご都合が合えば、是非全講座の受講をお勧めいたします。今年は、全講座オンライン開催の予定です。ご遠方にお住まいの方も是非この機会にご検討下さい。 受講するメリット◯リンパ浮腫の悩みを軽減することができる ◯自分だけが悩んでいるのではないことがわかる◯他の人の悩みが参考になる　◯悩みを話すことで気持ちが楽になる◯QOLを低下を予防できる。◯リンパ浮腫をまだ発症していない人の不安を軽減することができる◯正しい予防と、発症の可能性もあることを知り、早期発見早期治療の大切さを知る◯リンパ浮腫早期発見の方法、浮腫を生じる原因、兆候、セルフチェックの方法を知りことができる◯正しい知識や日常生活の注意点を知ることができる◯浮腫を生じる原因・診断方法がわかる◯情報の探し方、症状の伝え方、表現方法を学べる◯治療の種類がわかる◯セルフチェック、正しいセルフケアの知識を理解できる◯セルフケアに取り組む意欲が出てくる◯体重過多の方は、食事、生活を見直し減量するきっかけになる◯リンパ循環を促す運動・リンパ浮腫に安全な運動を学び、運動を生活に取り入れることができる◯正しい圧迫療法と、様々な種類の弾性着衣や弾性包帯について理解を深めることができる◯リンパ浮腫のセルフケアのことがわかる◯健康的な暮らし方、心を前向きにするコツがわかる◯相談することができる◉全てのワークショップが受けられなくても、気になる講座を１回でも、ご受講ください。リンパ浮腫の不安があっても、日々の生活の中で、今後の人生をよりよくHappyに暮らしていただけるようになることが、このプログラムの目的です。  《全10回のプログラム　ご案内》第1回目　６月18日（土）10:00~12:00リンパ浮腫の悩み事〜日常生活どうしてる？〜ピアサポーターより このWSへの思いリンパ浮腫の患者の孤立を防ぎ、悩みを共有できる場を提供したい。ストレスを軽減し、対策を見つけるきっかけを作りたいと願っています♪第2回　7月16日（土）10:00~12:00   見た目の悩み・服装や靴の悩み〜リンパ浮腫でもおしゃれを楽しもう〜 ピアサポーター のこのWSへの思いリンパ浮腫の見た目の悩みを気軽に話し合える場にし、リンパ浮腫でもおしゃれを楽しみ、QOLを低下させないような工夫を一緒に考えていきたいと思います♪ 第3回　8月13日（土）10:00~12:00リンパ浮腫の早期発見〜これってリンパ浮腫！？〜  ＊作業療法士のミニセミナーあり ピアサポーターより このWSへの思いリンパ浮腫をまだ発症していない人の不安を軽減できるワークショップ にしたい。正しい予防について学び、リンパ浮腫は発症の可能性もあるけれども、そのために早期発見早期治療の方法えを知っていただけたらと思います。第4回　9月18日（土）10:00~12:00セルフケアの体験会　スキンケアとドレナージ編　〜見てみよう！触ってみよう！〜＊セラピストのミニセミナーあり ピアサポーターより このWSへの思いスキンケアやドレナージ、みんなどうしているのか色々なお話を聞き、セルフケアの幅を広げましょう。医療従事者の方からも、悪化するときの皮膚の状態や、皮膚の硬さなどをチェックできるコツを教えていただきます。明日からのセルフケアを楽しめるようにしたいと思います。 第5回　10月？日（土）10:00~12:00医療機関への相談・治療〜医療と繋がる、伝える〜＊看護師のミニセミナーありピアサポーターより このWSへの思いリンパ浮腫を一人で判断できず、お悩みの方も多いのが気になっていました。リンパ浮腫に困ったら、どんな医療機関に相談したらよいかを、どのように調べたら良いかをみなさんとお話ししながら、正しい情報もお伝えしたいと思います。また、主治医に伝えても、リンパ浮腫外来に繋いでもらえない状況も多いため、伝わりやすい”症状”の伝え方、、医療者への質問の仕方、自分が困っていることの伝え方（困っていることをどう表現したらい良いか）を医療従事者からもお話しいただきます。 第6回　11月？日（土）10:00~12:00発症後の悪化予防と日常のセルフケア〜みんなどんなことしてるの？〜＊理学療法士のミニセミナーありピアサポーターより このWSへの思い悪化するのではないか。。。この気持ちは、いつもストレスにっている人も多いと思います。このWSでは、ただ恐れるだけでなく、悪化予防に関心を持ち、正しい予防の知識を持つためにどうしたらよいかを話し合っていきたいと思います。それによって、明日からの、セルフケアに取り組む意欲を一生に向上させましょう、 第7回　12月？日（土）10:00~12:00セルフケアの体験会　体重管理編〜悪化させない！〜＊栄養管理士のミニセミナーあり ピアサポーターより このWSへの思い体重過多は、リンパ浮腫の悪化の原因になります。みなさんと、体重についてのお悩みを通して、上手に減量や維持するためのコツをシェアしていきたいと思います。栄養管理士にリンパ浮腫の方におすすめの減量方法や食事を教えていただきます。 第8回　1月？日（土）10:00~12:00セルフケアの体験会　運動療法編〜運動してみよう〜ピアサポーターより このWSへの思い運動した方がいいと思っても、どのくらい運動していいのか？悪化したらどうしようと、不安になる方も多いと思いますので、リンパ浮腫の方の安全な運動のコツ、リンパ循環を促す運動方法を一緒に実際に行い、運動を生活に取り入れていただけるようにしたいと思います。 第9回　2月？日（土）10:00~12:00セルフケアの体験会　圧迫療法　〜包帯を巻いてみよう！〜＊セラピストのミニセミナーありピアサポーターより このWSへの思い病院で紹介してもらう種類は意外と少なく、指示されたものを購入する方が多いと思います。弾性着衣の目的、種類、見聞を広げられるワークショップにしたいと思います。実際に私たちも、自分に合うものをどのように探せるのか、知らないこともたくさんありました。まだ必要でない方にも弾性包帯の巻き方を知識として知っていただくために、医療従事者の方に指導をお願いしております。 第10回　3月？日（土）10:00~12:00心のケア　〜リンパ浮腫でも大丈夫！〜ピアサポーターより このWSへの思い最終回ですので、今までのWSのまとめとして、リンパ浮腫でもHappyに暮らすにはどうしたらいいか、憂鬱なときの解決方法、心を前向きにするコツを皆さんと一緒に考えていきたいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2回目以降は、これから募集が始まります。開催日の１ヶ月前から募集をしていきます。キャンサーフィットネスのHPのTOPページのご予約のところをときどきご確認下さい。【キャンサセルポリシー】※必ずお読みくださいキャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。——————————————————————————————————————————コロナウィルスによる長期の影響により、キャンサーフィットネスでは、令和３年6月1日より運営方法、会員制度を変えていかなければならなくなりましたことをご報告とともに、お詫び申し上げます。これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。一般社団法人キャンサーフィットネス　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー