tag:peatix.com,2011:1 2022-08-18T21:45:06+09:00 Peatix International Mindfulness Center Japan tag:peatix.com,2022:event-3295673 2022-07-19T20:45:00JST 2022-07-19T20:45:00JST

【MBCT for Depression, MBCT for Life（新しいマインドフルネス認知療法）を学びたい方】MBCTおよび、日本ではまだあまり紹介されていない、MBCT for Lifeの8週間コースのオリエンテーションを行います。参加に興味のある方に、判断の材料にしていただくためのセッションです（通常の公開講座ではありません）。MBCTとはMBCT（Mindfulness-Based Cognitive Therapy　マインドフルネス認知療法）for Depressionは、うつの再発予防のために開発されたプログラムです。Zindel Segal、John Teasdale、Mark Williamsら心理学や認知行動療法分野における著名な研究者により開発されました。MBCTは、Jon Kabat-Zinn博士によるMBSRと認知行動療法を組み合わせて構成されています。MBCT for Life(MBCT-L)はMBCT for Depression(MBCT-D)の基本フォーマットを受け継ぎ、毎回２時間(IMCJでは2.5時間)のクラスと、毎日の自宅での実践により構成されます。MBCT-Dに比べ、より、感謝やポジティブな出来事に対する気付き、他者とのつながりを重視したプログラムとなっています。IMCJのMBCT の特長 テキストは、Oxford Mindfulness Centerのテキストブックを当センターで日本語訳したものを使用致します。 ガイド音声は、MBCT for Depression/MBCT for Life用に録音した日本語音源を使用します。 8週間コースはこちらから↓↓↓MBCTスタート時期①MBCT for Life 月曜コース　8月8日（月）9:30-12:00②MBCT for Life 日曜コース　8月21日（日）8:00-10:30③MBCT for Depression 火曜コース　8月23日（火）19:45-22:15１）オリエンテーション日時2021年7月19日（火）20:45-21:45２）場所Zoomによるウェビナー・ビデオをオンにしてご参加いただくこととします。オンにできない方は予めご相談ください。・URLは下記フォームよりお申込みいただいた方際に案内されます。・入室時は、アルファベットで「名前＋苗字」でご入室ください。お名前が確認できない場合、入室できない場合があります。３）人数／参加要件・最大20名程度・MBCT受講に興味がある方（通常の公開講座ではありません）４）参加費　無料５）言語日本語６）講義内容MBCT for Lifeのプログラム内容説明、MBCT for depression/Lifeの違い。少人数での実践（体験）および質疑７）講師　宮本賢也MBCT Trained Teacher (Oxford Mindfulness Center) , MBSR Teacher in TrainingTeaching & Administrative Director, International Mindfulness Center Japan主催：International Mindfulness Center JAPANMBCT-L参加体験記----------------------------------------その他募集中の情報はこちらよりhttps://www.mindfulness-japan.org/・トラウマ・センシティブ・マインドフルネス12ヶ月間トレーニングコース　2022年7月開講・MBSR講師養成第3期 2022年10月開講予定・MBCT for Life８週間・MBCT for Depression８週間　・MBSR（マインドフルネスストレス低減法）８週間　2022年8月開講・MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング）８週間　2022年8月開講・MBPM（痛みのためのマインドフルネス）８週間　2022年8月開講・BW-S（ストレスに特化したマインドフルネス）８週間　2022年8月開講----------------------------------------◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇Website: https://www.mindfulness-japan.org/Email（IMCJ）：info@mindfulness-japan.orgLine（IMCJ）: https://lin.ee/rLlDvvC◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇