tag:peatix.com,2011:1 2022-08-05T17:22:22+09:00 Peatix co-ba takamatsu tag:peatix.com,2022:event-3289010 2022-07-28T19:10:00JST 2022-07-28T19:10:00JST

【夜ヨガ co-ba takamatsu 】季節の変化とともに、体が必要とする動きを取り入れています。 夏は冷たい食べ物や冷房の使用で身体が冷えてしまいがちです。テレワークなどで座ったままの姿勢、続いていませんか。呼吸でゆるめ、肩周りの滞りをほぐし胸を広げて。体のなかに軽く伸びやかなエネルギーを増やしていきましょう。難しいポーズはありません。初めての方もぜひご一緒に！■日時：7月28日（木）19:10～19:55■料金：1,000円■場所：co-ba takamatsu（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)■お申込み方法：Peatixよりお申込みください。■ヨガ講師プロフィール：かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)https://hugtimeyoga.com/