tag:peatix.com,2011:1 2022-08-08T17:35:31+09:00 Peatix ARTYOGA tag:peatix.com,2022:event-3286200 2022-07-01T18:00:00JST 2022-07-01T18:00:00JST

おうちで気軽にリラックスヨガ。すっきり目覚める、肩こりや腰痛改善のポーズ、心も体も穏やかに統合するヨガ呼吸法を実践します。体をゆっくり動かし、心と身体を整え、基本的に立ち上がらず、座る、寝ながらポーズや呼吸法を行います。ビギナーの方や体が硬い方も無理なくご参加いただけます。ゆったりとした瞑想的癒しの時間です。「呼吸によって心が平和の境地にたどり着く」身体をゆっくり動かし、心と身体を整え、内側から湧き出るピュアなエネルギーで、自分の本質に気づきをもたらし、心身ともに健やかに過ごします。ヨガの本来の目的『ヨーガ・チッタ・ヴリッティ・ニローダハ』（心の活動を止滅させることがヨガである）心から健康的にリラックスする瞑想的時間を、日々のルーティンに入れてもらえたら幸いです。【レギュラークラス】（お申込み締切：前夜20時まで）・木曜 10:00~11:00 やさしい朝ヨガ・土曜 9:30~10:30 リラックス朝ヨガ【対面レッスンのライブ配信】（お申込み締切：前夜20時まで）葉山の海の見える部屋から、対面レッスンをオンラインLIVE配信します。7月2日（土）、11日（月）、23日（土）各日10:30~11:45 【プライベートヨガ呼吸法（瞑想）セッション】カウンセリング＋あなたに合わせたヨガプログラム＋季節に応じた呼吸法・サクッとリラックス45分間・じっくりリラックス90分間・基礎呼吸法＋季節に応じた応用編の呼吸テクニック120分間【プライベートレッスンの日程】マンツーマンの特別なレッスン。周りの人を気にせずお話し、心身の調子に合わせたプログラムを受講できます。・日程と時間枠は、以下の中からお選びいただき、開始時間などご希望のお時間をお知らせください。1日夜、2日夜、3日朝~夜、6日夜、9日夜、10日夜、13日夜、17日夜、18日朝〜夜、24日夜、30日夜、31日夜（朝9:00~12:00、昼14:00~17:00、夜19:00~21:00）【各レッスンのお申込み方法】peatixチケット。もしくは、artyoga0@gmail.com、または公式LINE＠（@900injkf）に受講内容と日程をお知らせください。お支払い方法は、paypay、銀行UFJで承ります。お支払い確認後、受講ZoomのURLを返信します。【録画アーカイブレッスン動画】「自律神経のバランス、腰痛、完全呼吸法、瞑想の60分」（観覧期間 2022年7月末日まで）週末朝のオンラインクラスの録画です。期間内のご都合のいいタイミングで、何度でもご観覧、実践できます。・お申し込み 「peatixチケット」の【録画】からお申し込みください。（メールでもお申し込み可能）・その後、受講URLを返信します。（お申し込みいただいてから、最長でも24時間内にはURLをお送りします）ーーー・各お申し込み完了後、24時間内に受講用URLを返信します。・メールでのご連絡の方は、迷惑メール等にはいらないようご注意ください。・オンラインレッスンはZoomを利用します。レッスン開始の5分前にオンラインレッスンのルームに入室が可能です。（画面オフでもOK）・キャンセルポリシー：当日キャンセルの返金はごさいません。（事前の日程変更、お振り替え可能です）・免責事項：事故、怪我などの責任について、レッスン中、レッスン後の事故や怪我、病気などの一切の責任を負いかねます。あらかじめご了承ください。ヨガに対する保険等は各自でご手配願います。・ご参加者様の安心・安全に最大限に努めてまいります。ご理解を賜りますよう宜しくお願いいたします。ーーー｜講師｜安藤けいこ/ヨガ歴20年。指導歴16年。プロスノーボーダーの時にメンタルトレーニングでヨガに出会う。沖ヨガ指導者、スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガセラピー指導者。世界中のヨガを学び、平和を尊び、絵を描きながら7年間で50カ国ほど旅をし、南米ペルーで個展をきっかけに暮らす、リマのアートセラピー施設でヨガ指導2年間担当。日本帰国後、金沢21世紀美術館出展。現在、逗子葉山で心身が穏やかになるアートやヨガを展開している。