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初心者歓迎フィットネス「女性のためのワークアウト」1/24

Description

カラダは変われる! 「なりたい自分を作る」女性のためのワークアウト

正しい身体の使い方を知り、ワークアウトを続けていく事で「変わっていく自分の姿」が見えてきます。ひとりひとりの目標 「なりたい自分」 への道を一緒にスタートしましょう!

■ 「柔軟性を高める」 怪我や故障のリスクを軽減して、巡りの良い身体に!
■ 「力強さ」 動きを加えて徐々に代謝を上げてゆく
■ 「軸の安定」 バランス感覚としなやかさに磨きを
■ 「持久力の底上げ」 疲れにくい身体へのシフト
■ 「俊敏な動き」 敏捷性を向上させて素早い動きも軽やかに

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開催日
2017年12月6日(水)
2017年12月20日(水)
2018年1月10日(水)
2018年1月24日(水)

集合 東京スクールオブビジネス トレーニングルーム
※JR代々木駅北口/都営大江戸線代々木駅A3出口 30秒 ※新宿駅南口 5分
受付 18:45~
定員 10名 ※定員しだい締め切り
参加費 2,800円
Go.Fieldアソシエイツのwebサイトからの申し込みで300円OFF!
回数券
2回券 4,500円 (有効期限は2nd season終了まで)
6回券 10,500円(有効期限は3rd season終了まで)
Go.Fieldアソシエイツのwebサイトからの申し込みで500円OFF!
※3rd seasonは2月~4月にて開催予定です。

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<CAST>道上香織さん NALU Trainingstudio主宰
サーフィンやトレイルランニングを長く続けていくためにはじめた筋力トレーニングに魅力や奥深さを感じ、トレーナーに転身。江ノ島近くの女性専用スタジオで様々なステージの女性に、それぞれに特化したトレーニングを提供している。20年に渡るスポーツメーカー勤務の経験を活かした、ウエアやシューズ選びのアドバイスも好評。

<対象>
スポーツ経験は問いません。運動不足の方こそ大歓迎!無理せずご自身の出来る範囲で楽しんでいただけます。

<持ち物/装備>
・動きやすい服装 ・スポーツシューズ(室内履き・はだしでも可) ・タオル ・飲み物 など
※屋内での開催となります。
※更衣スペース、シャワールームがあります。

<スケジュール>
18:45 受付・準備 (19:10までにご準備ください)
19:10 ワークアウト(60分)
・ストレッチ
・体幹トレーニング
・インターバルトレーニング など
20:10 ワークアウト終了
20:30 イベント終了
※スケジュールは変更する場合があります。

<中止について>
天候による中止はありません。

<キャンセル>
開催日7日前より30% 開催日3日前より50% 開催日前日より100%
※振り込み手数料を差し引いた金額をご返金いたします。
※回数券の方は前日までのご連絡で振替可能。

<主催> 
Go.Field Associates

Wed Jan 24, 2018
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
東京スクールオブビジネス
Tickets
12月6日 女性のためのワークアウト 2nd season SOLD OUT ¥2,800
12月20日 女性のためのワークアウト 2nd season SOLD OUT ¥2,800
1月10日 女性のためのワークアウト 2nd season SOLD OUT ¥2,800
1月24日 女性のためのワークアウト 2nd season SOLD OUT ¥2,800
女性のためのワークアウト【回数券:2回券】 SOLD OUT ¥4,500
女性のためのワークアウト【回数券:6回券】 SOLD OUT ¥10,500
Venue Address
東京スクールオブビジネス Japan
Organizer
Go.Field Associates
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