12月バレトン+アロマストレッチ

Description


バレトン+アロマストレッチ レッスン開催!!

12月9日(土)・12月23日(日)


11:00〜12:30

@東京タワーメディアセンター内 ※東京タワー敷地内 薄ベージュの建物になります。

持ち物:タオル、動きやすい服装(シューズ不要)

※超ミネラルウォーター HEPAR 1本プレゼント

※シャワーはございません。

※振替・返金は出来かねます。ご了承下さい。


バレトンとは??

ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。


ニューヨークで「バレエ」(Ballet)をベースに、「ヨガ」と「フィットネス」による調整(Tone)を相乗させた骨格と筋肉に作用する、革新的エクササイズです。

バレエ=バレエを中心にした動きでカラダのバランスを整え、インナーマッスルに直接的に働きかけます。

ヨガ=リラックスした呼吸により、全身の筋肉をほぐし、カラダの柔軟性を高めます。

フィットネス=カラダの表面部の筋肉を鍛えることで、 基礎代謝をアップさせます。

「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で

「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。

シンプル&イージーな動きを、テンポのよい音楽に合わせて気持ちよく動いていくので、

初心者のかたにも、男性の方にもおすすめです!



(FUJICO)


講師 fujico


高校から社会人までチアリーディング部に所属し、チアリーディング日本選手権JAPANCUP2連覇。日本代表チームとして本場アメリカで演技経験あり。


チアリーダーならではのコーチング力で、みんなを笑顔に導く明るいレッスンを心がけている。


・FTPバレトン・ソールシンセシス インストラクター

・美軸ラインストレッチインストラクター

・美軸ラインエクササイズインストラクター

・全米ヨガアライアンス RYT200修了

Dec 9 - Dec 23, 2017
[ Sat ] - [ Sat ]
11:00 AM - 12:30 PM JST
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Venue
東京タワーメディアセンター3F スタジオマーキュリー
Tickets
お得な2回チケット ¥4,500
12月9日(土)11:00〜12:30 ¥2,500
12月23日(土)11:00〜12:30 ¥2,500

On sale until Dec 23, 2017, 10:00:00 AM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Dec 22, 2017.

Venue Address
東京都港区芝公園4-4-7東京タワーメディセンター内3F スタジオマーキュリー Japan
Directions
東京都港区芝公園4-4-7東京タワーメディアセンター内3Fスタジオマーキュリー
Organizer
ラブスポ東京
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