tag:peatix.com,2011:1 2022-08-05T17:43:29+09:00 Peatix 三科 絵理 バレエヨガインストラクター tag:peatix.com,2022:event-3281527 2022-07-29T13:15:00JST 2022-07-29T13:15:00JST

バレエ入門レッスンは、バレエ用語をひとつずつ学びながらやさしい動きを練習するレッスンです。バーなし（つかまる棒がない状態）で、初心者にもできるレベルのやさしいセンターレッスンです。難しいテクニックは出てきませんが、バレエダンサーに通じる基本をゼロからお伝えしていきます。スポーツジムでバレエ初心者の方や、ほとんどゼロから始めるような方におすすめです。バレエ以外のダンスをしている方で、クラシックバレエの要素を取り入れてみたいという方にも取り組みやすい内容です。 レッスン内容 バースタンドを使わずに、センターでプリエ、タンデュ、ジュッテなどのウォームアップを行い、さらにさまざまな動きを練習していきます。 入門レッスンのカリキュラム レッスンでの練習内容は、以下のようなテクニックを行います。内容は毎回変わります。 足のポジション（１番〜６番） 腕のポジション ポールドブラ プリエ ドゥミ・ポアント、ルルヴェ タンデュ ジュッテ ロンデ・ジャンブ・アテール アラベスク クペ、パッセ（ルティレ） バランセ パ・ド・ブレ スースー エシャッペ レヴェランス これらの用語がわからなくても、一緒に体を動かしていけばだんだん覚えられるので、大丈夫です！他のテクニックも追加する場合があります。 レッスン時間 90分（着替えは前後の15分に設けています。スタジオ内の更衣室を交代でご利用ください。） こんな人におすすめ バレエを始めようとしている方 スポーツジムのバレエの初心者の方 初心者で、経験者の人とレッスンをすると気後れしてしまいそうな方 ケガやブランクがあって久しぶりにゆっくりレッスンを受けたい方 後日もおさらいできるレッスン動画アーカイブつき レッスン終了後、参加者の方だけにレッスン中の動画をご覧いただけます。固定カメラでの撮影です。わからなかったところも、後でゆっくりマイペースに復習できます。ぜひご活用ください！ スタジオ 新宿マイスタジオ　4階　4Bスタジオ 講師情報 バレエヨガインストラクター　三科　絵理（みしな　えり）NHK総合「あさイチ」ヨガ講師YouTube Ballet Yoga チャンネル（登録者７万人）　https://www.youtube.com/balletyogaヨガ・リトリート in 乗鞍　主宰　https://www.instagram.com/norikura.yoga/ブログ　https://blog.coruri.info/インスタグラム　https://www.instagram.com/ お問い合わせ メール　yoga@coruri.infoLINE@　https://lin.ee/sxn2Aegやむをえない事情でキャンセルの場合はお早めにお申し出ください。事前にキャンセルのご連絡をいただきますとご返金可能です。（Peatixシステムを経由してご返金となり、手数料が340円発生する場合がございます）キャンセルの場合は、アーカイブ動画はご覧いただけませんので、ご了承ください。ご質問がございましたら、お問い合わせください。