tag:peatix.com,2011:1 2022-09-07T12:04:34+09:00 Peatix 谷京子 tag:peatix.com,2022:event-3277993 2022-08-08T10:30:00JST 2022-08-08T10:30:00JST

知って整え、お産も産後も安心　　 　妊娠するとお産に向かい体を緩めるホルモンが出ます。赤ちゃんが大きくなると益々緩みが強くなり、腰や肩あちこちが辛くなることがあります。赤ちゃんが生まれてもホルモンはまだ体に残っているので、落ち着くまでは体を労って欲しいのです。でも育児が始まるとそうは言っても...が現状です。体の変化やセルフケアを知り、自分の体を大切にしながら育児を楽しんでください。　【会場】　三鷹市市民協働センター　1Fミーティングルーム　【参加費】　当日現金払い2,000円（さらし付き）* 釣り銭のないようにご用意ください。【対象】　3歳までの子とママ、妊婦さん【持ち物】　骨盤ベルトなどお持ちの方はご持参ください。*あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）*お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。　【受付開始日時】7月10日 9:00～【受付締め切り時間】　前日12：00まで*定員に達しましたら締め切らせていただきます。*キャンセル待ちをご希望の方は、「主催者へ連絡」or「お問合せ」からご連絡ください。「開催日」「講座名」「お名前（フリガナ）」を明記ください。【参加にあたって】*親子で参加して楽しむひろばのため、保育はついていません。*駐車場の利用はできません。*咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いします。【新型コロナ感染予防のご協力をお願いします】*お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上の方、体調不良の方、1週間以内に発熱のあった方は、参加を控えてください。　(ご家族に体調不良の方がいらっしゃる方も参加を控えてください）。*保護者はマスクを着用してください。（不織布マスクを推奨）。*来館時に手指消毒、手洗いの徹底をお願いします。*飲食禁止です。（水分補給は可能です）。【キャンセルのついて】ご都合によりキャンセルされる場合は、該当イベントの「主催者に連絡」ボタンからご連絡ください。*「講座名」「開催日」「お名前(フリガナ)」を明記してください。⇒キャンセル依頼ヘルプhttps://onl.sc/kLDNpA7【個人情報について】記載していただいた個人情報は、ご本人の同意なく当講座に関する連絡以外には使用しません。また第三者に個人情報を提供することもございません。【この講座の企画&運営担当団体】はっぴいまむず