tag:peatix.com,2011:1 2022-08-02T17:31:35+09:00 Peatix 公益財団法人横浜市スポーツ協会 tag:peatix.com,2022:event-3274773 2022-07-05T09:00:00JST 2022-07-05T09:00:00JST

【内容】　骨盤ヨガ【教室内容】　日常生活におけるちょっとした姿勢の悪さや、加齢による筋力の低下によって生じるのが骨盤の歪みです。歪んだ骨盤は、肩こりや腰痛、冷えやむくみなど、さまざまな症状に発展する厄介な問題です。　この教室では、日常生活の中でも手軽に取り入れられる調整法なども交えて行いますので、ヨガ初心者の方や男性でも安心してご参加下さい♪　お得な３回セット券も発売中！！　運動は1回よりも繰り返し行うことで効果が実感できるはず！！是非ご参加をお待ちしております。 【指導者名】　HARA【開催日時】7/5、12、26　いずれも火曜日9:00～9:50 【資格・経歴】YMCA健康福祉専門学校社会体育科卒業スポーツセンターやフィットネスクラブ、地域サークルなどでエアロビクス・ステップ・ストレッチなどのクラスを指導。BYA骨盤ヨガインストラクター 【お申し込みからご参加までの流れ】1.Peatixにて参加の申込をお済ませください。 開催日当日までお申込可能です。2.後日Peatixより視聴ページ情報が入ったメールが送信されます。3.当日は届いたメールのリンク先にアクセスし、Zoomにご登録の上ご視聴ください。※フェイスタオルをご用意ください【当レッスンについて】・オンライン会議システムZoomを使用して行います。予めZoomのアプリケーションをダウンロードするか、参加URLをクリックしてご参加ください。・レッスン中は、参加者の皆さんはミュートにさせていただきます。・講師よりフォームの確認やお声がけしながら進めていきます、是非ビデオをオンにしてご参加ください。（ビデオオフでのご参加も可能です）・医師の指示により運動を中止している方、痛みのある方は、参加をお控えください。・レッスン中にご気分が悪くなったり、痛みのある動作がある場合には、無理をせず、お休みしていてください。・万が一のレッスン中のケガや体調不良等はすべて参加者様の自己責任となりますので、予めご了承ください。・お客様都合の不参加（通信環境の不具合含む）の際は、レッスンの振替・返金は致しかねます。