tag:peatix.com,2011:1 2022-07-24T17:40:07+09:00 Peatix 三科 絵理 バレエヨガインストラクター tag:peatix.com,2022:event-3262593 2022-07-17T12:30:00JST 2022-07-17T12:30:00JST

トウシューズでバーにつかまって入門の立ち方を練習します。初めてトウシューズに挑戦する方や、トウシューズでまだ基礎固めが必要な方へ基礎をレッスンします。バーから離れて小さなルルベ、パドブレなども行います。 レッスンカリキュラム バーレッスンでの練習ポアントに立つ 足の甲のストレッチ ６番ポジションでローリングアップ １番ポジションでローリングアップ 足のポジション １番プリエからルルヴェ ２番プリエからルルヴェ ４番プリエからルルヴェ スースー 重心を変える スースーからクッペ アッサンブレ・ストゥニュ（アラセゴンド） 移動 パドブレ・クーリュ（パドブレ・スウィヴィ） ピケ・クドゥピエ、ピケ・パッセ パドブレ（クドゥピエ） バランス感覚 エシャッペ（アラセゴンド） ルルヴェ・パッセ ドゥトゥールネ（半回転） バレエシューズで準備レッスントウシューズを履いてレッスン レッスン時間 90分（12：30から入室次第　5〜10分でスタート　できるだけ更衣室で事前にご準備いただけますと幸いです　※14：25には完全撤収となります。） ご参加にあたって 過去にバレエレッスンを受講したことがある女性であること（レベル・年齢は不問） 安全のための自己管理ができること（万一転倒や怪我があった場合にも自分で責任がとれること） 後日もおさらいできるレッスン動画アーカイブつき レッスン終了後、参加者の方だけにレッスン中の動画をご覧いただけます。固定カメラでの撮影です。わからなかったところも、後でゆっくりマイペースに復習できます。ぜひご活用ください！ 持ち物 (1) バレエシューズ：ウォームアップに使用します。バレエレッスンで使用しているシューズをお持ちください。（松ヤニが付いているものはご遠慮ください）(2) トウシューズとトウパット スタジオ ノアスタジオ新宿１号　地下1階　L4スタジオJR新宿駅 西口より徒歩4分、都営大江戸線 新宿西口駅D4出口すぐ（星野珈琲店のビル）地下スタジオへの行き方（エレベーターに注意）https://blog.coruri.info/entry/2022/06/04/185213 講師情報 バレエヨガインストラクター　三科　絵理（みしな　えり）NHK総合「あさイチ」ヨガ講師YouTube Ballet Yoga チャンネル（登録者７万人）　https://www.youtube.com/balletyogaヨガ・リトリート in 乗鞍　主宰　https://www.instagram.com/norikura.yoga/ブログ　https://blog.coruri.info/インスタグラム　https://www.instagram.com/ お問い合わせ メール　yoga@coruri.infoLINE@　https://lin.ee/sxn2Aegやむをえない事情でキャンセルの場合はお早めにお申し出ください。事前にキャンセルのご連絡をいただきますとご返金可能です。（Peatixシステムを経由してご返金となり、手数料が340円発生する場合がございます）キャンセルの場合は、アーカイブ動画はご覧いただけませんので、ご了承ください。ご質問がございましたら、お問い合わせください。

tag:peatix.com,2022-06-10 17:33:22 2022-06-10 17:33:22 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1224006 tag:peatix.com,2022-06-10 17:31:26 2022-06-10 17:31:26 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1224004 tag:peatix.com,2022-06-04 09:54:36 2022-06-04 09:54:36 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1221401