tag:peatix.com,2011:1 2022-07-19T11:31:27+09:00 Peatix info.yakuzen.cafe@gmail.com tag:peatix.com,2022:event-3262427 2022-06-19T10:00:00JST 2022-06-19T10:00:00JST

◇講座の概要 鬱（うつ）は誰もがなる可能性があります。リモートワークになってから、孤独を感じることが多くなった。コロナ過で家族の精神面が心配になってきた。実は、食事や生活習慣を見直すことで鬱の予防や改善をさせることができるんです！鬱にならないためにどんなことに気を付けるべきなのか。本講座では、どんなタイプの人が鬱になりやすいのかを解説し、タイプ別の養生方法を西洋医学・東洋医学の両面から解説します。西洋医学の理論だけではなく、東洋医学の理論も取り入れて一緒に鬱を予防しましょう！ ◇こんな方にオススメ ・鬱になりたくない方・リモートワーク疲れが心配な方・毎日何となく活力が無いと感じている方・コロナ鬱が心配な方（ご自身だけでなく、ご両親のコロナ鬱も気になる方）・家族が鬱っぽい方、鬱にならないように周りでサポートをしたい方 ◇講座の流れ ・東洋医学の理論から鬱になる理由を徹底解説・あなたが気を付けるべき鬱症状とは（タイプ別診断）・あなたの体質に合わせた対策を紹介・明日から行動できるオススメ生活習慣を解説・質疑応答（できる限りご質問にお答えいたします） 【ご受講に必要な環境】 こちらのオンライン講座は、「ZOOM」を使用しての開催となります。下記の環境があれば簡単にご受講いただけます。・インターネットに接続できる環境・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしています。