tag:peatix.com,2011:1 2022-07-03T17:54:33+09:00 Peatix Genboku Takahashi tag:peatix.com,2022:event-3255776 2022-06-04T09:00:00JST 2022-06-04T09:00:00JST

筑波みんなのヨーガ講座 ―基礎から実践応用まで筑波大学大学院共通科目（GGEC）ヨーガコースが始まってから、8年目に入りました。他方、社会貢献事業の一環として、これと同レベルの内容を一般向けに「つくばみんなのヨーガ講座」を開催しています。講座は、全41回です。　この講座は、2022年4月に始まり、今月は第9回から第24回を9日に分けて行います。開催回数は全21回（講義数 41回）。詳細は、別途ご案内します。--------------------------開催日時：2022年6月4日（土）、5日（日）、11日（土）、12日（日）、18日（土）、19日（日）、25日（土）、26日（日）午前9時～13時4日：講義1 YCL 9 冥想法 　　  講義2 YCL 10 ヨーガと宗教5日：講義1 YCL 11 生命科学とヨーガ　　  講義2 YCL 12 ヨーガの根本思想1 バガヴァッドギーター 11日：講義1 YCL 13 ヨーガの根本思想2 バガヴァッドギーターと禅 　　　 講義2 YCL 14 こんな時どうする。 ヨーガを生かす 12日：講義1 YfA 15 今ヨーガが求められる理由 1 　　　 講義2 YfA 16 今ヨーガが求められる理由 2　18日：講義1 YfA 17 強いストレスを受けている人のヨーガ 1  　　　 講義2 YfA 18 強いストレスを受けている人のヨーガ 2  19日：講義1 YfA 19 強いストレスを受けている人のヨーガ 3 　　　 講義2 YfA 20 強いストレスを受けている人のヨーガ 4 25日：講義1 YfA 21 ヨーガと香り: 強力なコンビネーション 　　　 講義2 YfA 22 大事な場面を見据えた長期トレーニング  26日：講義1 YfA 23 いざという時のために 　　　 講義2 YfA 24 健康管理は野菜とヨーガで　【講師紹介】高橋玄朴（Genboku Takahashi)禅ヨーガ研究所 主宰、筑波大学大学院共通科目(GGEC)ヨーガコース講師。筑波大学教授Randeep先生と仲間たちと共に、筑波みんなのヨーガの活動を通して、新しい形のヨーガの普及啓発を追及しています。筑波みんなのヨーガ | 禅・ヨーガと呼吸法 (zen-yoga.jp)【この講座で学べること】✔ 一般的な基礎知識✔ ヨーガの歴史と文化、日本中にあるヨーガ：古代ヨーガから生まれた禅文化の成り立ち、茶道・武道など「道」の思想✔ ヨーガを通じての東洋的身心思想と科学：不安や恐怖・無気力などの対処法、ストレス対策✔ 未来へ向けてのヨーガの役割 : 環境問題、平和、健康-野菜、薬草、ハーブなど※各日2講義、ディスカッション、実技（準備体操、アーサナ、呼吸法、冥想）　　※単発受講も可。内容は、一回ごとに完結しています。　　【クラスの流れ】9:00～9:05 　  接続環境の確認9:05～10:05 　講義1+ディスカッション10:05～10:25  ショートブレイクエクササイズ （呼吸体操）10:25～11:25  講義2+ディスカッション11:25～11:30  休憩11:30～13:00  アーサナ、呼吸法、冥想（玄朴プロトコル）　※ 講座の流れの中で、時間に若干の揺らぎが生じることがあります。ディスカッションや質問の内容によっては、延長することがありますが、退出は自由 【受講者特典】オンデマンド配信有（当日参加が出来ない方・復習用に、録画（YouTube）を何度でも視聴可）　　【認定証 】  全2１回コースの7割以上に出席していただき「スライドコレクション」にある設問に答えていただくことで、認定証をお渡しします。（今までのコースに出席されていた方は、そのまま継続します）※ 2023年1月までの全41講義、全21回（詳細なスケジュールは別途ご案内します） 【教材について】受講に際して、特に教材を必要としません。もしご希望の場合は、アマゾンのキンドル版で、スライド集、スライドコレクションを発売しています。（アマゾンのkindleストアの検索欄で「スライドコレクション」と入力していただくと「TYfAヨーガ講座 スライドコレクション」の一覧が出てきます。　【講座の趣意】ヨーガの歴史、思想、科学、実践を初心者に分かりやすく、ヨーガ歴の長い方・インストラクターにはヨーガをより深く理解し、生徒さんの悩み、問題の解消に役立つことを目的としています。この目的のために、筑波大学大学院共通科目（GGEC）ヨーガコースのコンテンツを基に充実させたリソース（動画やスライド等）を活用します。　　　　【プロモーションビデオ】この講座を主催する「筑波みんなのヨーガ（TYfA)」の活動のご案内ビデオです。ヨーガウッド スタジオ発 1 : つくばみんなのヨーガが生まれるまで（21分）https://youtu.be/LyMIYY8jZuwヨーガウッド スタジオ発 2 : ヨーガの理解と実践（27分）https://www.youtube.com/watch?v=wtAIkflh5D0ヨーガウッド スタジオ発 3 : 自分とは何か「本来の面目」（17分）https://youtu.be/wfSVNnVMUfIヨーガウッド スタジオ発 4 : NOTE 1 正しいヨーガの仕方（16分）https://youtu.be/jk8IPaX7XbQ ヨーガウッド スタジオ発 5 : 10分間アーサナ （14分）https://youtu.be/FhkchAV0Qug ヨーガウッド スタジオ発 6 : アスリートのためのヨーガ （11分） https://youtu.be/ZVymxK6ySjQヨーガウッド スタジオ発 7 : かわいい冥想 （18分）https://youtu.be/PdnMjhsdVswあいうえお体操（集中力が欠けてきたときに）（7分）https://youtu.be/lwPNTUQtIqA３分以内の冥想（4分）https://youtu.be/Z3EXcxfboaA眠れないときはどうする?（10分）https://youtu.be/r1LwXW514Io冥想中、急に不安や恐怖が襲ってきたらどうする?（4分）https://youtu.be/7Uje3MBzg1U学生にとってのヨーガ（12分）https://youtu.be/TtnmvR5ebJwヨーガ初心者の心得 1 （2分）https://www.youtube.com/watch?v=Q9L4AsC91DYヨーガ初心者の心得 2 （2分）https://www.youtube.com/watch?v=sNt0xWX6R1gヨーガ初心者の心得 2（2分）https://www.youtube.com/watch?v=O3BwCIZNV1U呼吸リズム トレーニング（８分24秒）https://www.youtube.com/watch?v=Ce8Jade_xBo＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■お申込の流れ① Peatixからお申込み② ご登録のメールアドレスに、申込完了＆振込ご案内メールが届きます。　　※ 72時間以内にメールが届かない場合は主催者までご連絡ください。③ ②のメール到着より1週間以内にお振込みをお願いします。お振込みを確認してからの席の確保となります。④ お申し込み時に、フォームに、ご希望の参加日の記入をお願いします。 （もし、まだ決まらない場合は、後日にメールを送ってくださっても構いません）➄お振込み確認＆お席確保メールが届きます。＜お申込完了＞（なお、筑波みんなのヨーガ（TYfA)は、ブランド名で、正式名称は「ヨーガ教育・研究・実技・文化振興協会」です。）■キャンセル待ち「満席」となった場合、Peatixの「キャンセル待ち」にご登録いただくと、キャンセルが出た場合先着順で受付いたします。■キャンセルポリシー受講日前日までにキャンセルされる場合、キャンセル料は各自ご負担ください。■プライバシー･ポリシーお申込者さまからお預かりした個人情報は、主催者からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。個人情報を第三者に開示することはありません。■免責事項（必ずお読みください）・心身の健康管理などは個々人で責任を持ってご参加ください。・講座中、不適切な言動があった場合、他の参加者の妨げになると主催側が判断した際には、ログアウトいただくこともあります。　ご了承ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　以上の点をご了承のうえご参加ください。