tag:peatix.com,2011:1 2022-08-08T09:31:41+09:00 Peatix tag:peatix.com,2022:event-3255443 2022-07-09T07:30:00JST 2022-07-09T07:30:00JST

あなたは自分の身体と心のことをどれくらい知っていますか？ヨガは、ただのストレッチや健康維持のための運動ではありません。自分の心と向き合いながら、身体の声を聴き、求める理想やイメージを持ちながらその目指す姿に近づくためにコンディションを整える、それこそが代官山 蔦屋書店が提案するヨガのある生活です。身体のシルエットや健康などの物理的なことだけではなく、自分が幸せに暮らしていくためには・あなたにとって最も良い時間を過ごすためには、そういった内なる部分に耳を傾ける時間が必要不可欠だと考えます。そこで6月から7月にかけて、梅雨で気持ちが落ち込みやすい時期に「自分と向き合う」ことに焦点を当てた全4回のヨガレッスンを開催いたします。 ヨガを通じて“セルフケア”によって自分自身だけでなく見えてくる周りの世界へ1歩踏み出せますように。日程：７月9日(土)時間：レッスン：7時30分～8時30分　　　シェアラウンジ1時間無料体験：8時30分～9時30分場所：代官山 蔦屋書店3号館2階 シェアラウンジ　　　(東急東横線代官山駅側から見て1番手前側の3号館よりエスカレーターで2階にお越しください)【レッスン内容】『もうすぐ夏だ！暑さに負けず少しずつ戻りつつある日常をめいいっぱい楽しめるよう元気になれるヨガ』西林インストラクターヨガの動きで身体の内側と外側から身体を整えて夏に向けて準備をしていきましょう。ココロとカラダに”夏”を意識させるようなヨガレッスンを予定しております。【プロフィール】西林 さき (にしばやし さき)親子で触れ合い、愛情を深めながら子供の発達・成長を育むベビトレヨガや子どもヨガ、デスクワークによる慢性的不調や疲労、ストレスを抱えた働く世代への情報発信やその他ヨガ・マインドフルネスに関する講演など多岐にわたって活動を行っている。【取得資格】・全米ヨガアライアンス200時間・リストラティブヨガ・トラウマアプローチヨガ・ベビトレヨガ講師・子どもヨガインストラクター・マターナルヨガミスワールドジャパン2018ミスヨガ賞FINCアンバサダー「さきヨガちゃんねる」登録者数17万人超え　YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w【プログラム】7時15分～　　　　　開場7時30分～8時30分　ヨガレッスン8時30分～9時30分　モーニングブレイクタイム(シェアラウンジに1時間無料でご滞在いただけます)└★8時30分～9時00分　インストラクターとコミュニケーションタイム　レッスン終了後にインストラクターとモーニングコーヒーを楽しみながら、ご歓談いただけるお時間を設けます。　ご参加は自由ですので、是非ご歓談をお楽しみください。【注意事項】・取得した個人情報は本イベント以外には使用いたしませんのでご安心ください。・ヨガマットは無料でお貸出し可能です。ご自身のマットの使用をご希望の方はご持参ください。・会場は通常シェアラウンジのお席として使用しているスペースとなります。希望される方はシューズや靴下のご持参をお願いいたします。・レッスン内容上、私服でのレッスン参加(動きにくいお洋服、スカートを除く)も可能です。ただし店舗構造の都合上、更衣室のご用意はございませんので、ウェアをご希望の方は事前に着用してお越しいただくか、ご来店の途中の休憩室などでお着替えのほどお願いいたします。・ヨガレッスン終了後、通常1時間1,500円(税込1,650円)でワークスペースとして・カフェとして・バーとしてもご活用いただける「SHARE LOUNGE」を無料体験いただけます。うち最初の30分はインストラクターとご歓談をお楽しみいただけます。自由参加・利用ですのでお時間が難しい方はそのままご帰宅いただいても問題ございません。・レッスン終了後のシェアラウンジ1時間無料体験以降のシェアラウンジのご利用は通常料金でのご精算となりますのでご注意ください。・本レッスンのオンライン配信、アーカイブ配信は予定しておりませんので予めご了承ください。【代官山 蔦屋書店内でのイベント参加につきまして】▼会場内での感染予防対策・お客様用の手指消毒液を各入り口に設置しております。・ソーシャルディスタンスを保った座席配置を致します。▼スタッフの感染予防対策・出店前の検温／確認・体調不良時／発熱時の出店出勤の停止・手指の定期的な消毒の徹底・マスク着用の徹底及び咳エチケットの励行▼お客様へのお願い・ウイルス感染の可能性のある方／体調のすぐれない方はご来場をお控え下さい。・ご来場時のマスク着用／手指の消毒は必須とさせて頂きます。・咳エチケットの励行にご協力をお願い致します。・厚労省が推奨する新型コロナウイルス接触確認アプリCOCOAのダウンロードをお願い致します。▶https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/cocoa_00138.html※COCOAとは、利用者ご本人の同意を前提に、スマートフォンの近接通信機能(ブルートゥース)を利用して、お互いに分からない様プライバシーを確保して、新型コロナウイルス感染症の陽性者と接触した可能性について、通知を受ける事が出来るスマートフォン向けアプリです。・社会情勢によりオフライン(代官山 蔦屋書店内)でのイベントを中止する場合がございますので、予めご了承下さい。