tag:peatix.com,2011:1 2022-07-03T17:38:28+09:00 Peatix Youki tag:peatix.com,2022:event-3249840 2022-06-26T07:00:00JST 2022-06-26T07:00:00JST

『休日を整える朝ヨガのリズム』with 南郷ゆうき おやすみの日の朝、ちょっと早起きして、ヨガと瞑想から１日をはじめませんか？心もからだもスッキリとさせて、充実した休日を過ごすことで、次の１週間のあり方も整ってくるはず。ご自身のために、しっかりと休み・整え・遊ぶ、休日のリズムをつくっていきましょう。このクラスでは、ゆるやかな動きのなかで、ご自身の内がわの感覚や変化を観察しながら、エネルギーを循環させていきます。呼吸法や瞑想法を織り交ぜながら、ご自身の内側を探索し整えていく動的な瞑想です。ポーズを完成させていくことよりも、動きの中で身体を探り、自分の軸をみつけて、気づきを得ていくことを大切にしています。ありのままのご自身と向き合い、心も身体も軽やかにしていきましょう。あまり難しいポーズはしませんので、ヨガがはじめての方も大歓迎です。朝のヨガが終わったら、スッキリした心身で、素敵な休日がはじまります！自然にふれたり、友達に会いにいったり、好きな本を読んだり、住まいを素敵な空間に整えたり。思いっきり、好きなことをして、遊びましょう。わくわくする気持ちで、自分自身を満たして、彩り豊かな一瞬一瞬を味わっていけますように。◆ 参加費：2200円【Monthly PASS】【4 Class Ticket】をご利用いただけます。　※ お得な月額パス・回数券です。詳細は【こちらのページ】をご覧ください。受講に必要な環境クラスは「zoom」を使用して開催いたします。インターネットに接続できる環境と、パソコンやスマートフォンなどがあれば受講できます。※詳しくは【※zoomシステム要件ページ】をご覧ください。クラスへの参加方法オンラインクラスは、次の方法で簡単にご参加いただくことができます。1.チケットを購入する当ページ(Peatix)の「チケットを申し込む」ボタンを押し、必要事項をご記入の上、チケットをご購入ください。※事前にPeatixへの会員登録しておくと便利です。※peatixでのチケット購入については【こちらのページ】をご覧ください。2.メールでパスワードが送られてくるPeatixのメッセージボックスに、zoomクラスに参加するための"入室用アドレス"が送られてきます。3.クラスに参加するメールに記載の入室アドレスをクリックしてクラスにご参加ください。※事前にzoomへの会員登録、アプリのダウンロードをしておくと便利です。※zoomでのクラス参加方法は、【こちらのページ】をご覧ください。※開始5分前からスタンバイしていますので、zoomが初めての方や質問のある方は、早めにお越しください。お申し込み前に必ずお読みください▼お申し込みに関して・クラス直前は、Peatixやメールによるご案内やサポートができない可能性がありますので、必ず前もって参加方法などご確認をお願いいたします。・定員を超えた場合は、お申し込み/ご参加いただくことができませんのでご了承ください。・妊娠中の方はご参加できません。・病気治療中の方は、主治医の許可を得てご参加ください。▼クラス受講に関して・万一負傷や疾病が発生したり、またはその他一切のトラブルが生じた場合、すべて参加者ご自身の自己責任をお願いいたします。ご自身の体調、安全に配慮して、無理なくヨガを楽しみましょう。・クラスの一部または全部を録音、録画、公開することはできません。・動きやすい服装で参加してください。・途中の静かな姿勢で体が冷えないように、お手元にブランケットや羽織るものをご用意ください。▼キャンセルに関して・キャンセルご希望の際は、peatix経由でご連絡ください（詳しくは【こちらのページ】をご覧ください）。・クラス開始時間を過ぎたあとは、キャンセルによるご返金はできませんのでご了承ください。