tag:peatix.com,2011:1 2022-06-14T10:03:53+09:00 Peatix S-CHALLENGE Training Program Works tag:peatix.com,2022:event-3238259 2022-05-15T07:30:00JST 2022-05-15T07:30:00JST

────────────────────────────────────2022年 ワークショップ&セミナースケジュールはこちらをチェック!https://www.s-challenge.com/workshop/────────────────────────────────────本格的なオフトレをしていく前に、ベースとなる基本動作の精度を確認＆修正することで、より質の高いトレーニングが実施出来ます。特に、股関節・膝関節・足関節の連鎖性を高める「スクワット」やターン動作で非常に重要なヒップヒンジ動作の機能性を高める「デッドリフト」などの基本動作は筋力トレーニングでも必要になりますし、ファンクショナルトレーニングやフィールドトレーニングにも関係する動作です。今回の SKIオフトレWorkshop では、基本動作をしっかり確認し、エラー動作修正に必要なエクササイズバリエーションを解説しながら、トレーニングしていただきます。使用する負荷は自体重とレジスタンスバンドなので、強度は低めです。負荷が軽い分、動作の精度を高めることに集中してトレーニングしてください。【こんな方におすすめ】- 基本動作をしっかり確認したい方- スクワットやデッドリフトの動作とターン動作の関係性を理解したい方- 左右差を修正したい方■日時2022年5月15日（日）  7:30-10:00■集合場所都立駒沢公園・南側大階段下（東歩道橋側・案内図「i25」付近）http://bit.ly/2VzILGy（始めて参加される方は上記URLにアクセスして詳細場所をご確認下さい）■募集人数18名（先着順、高校生以上対象）■募集締切開催日前々日（金曜日）・午後13時■料金5,000円（プログラムサポート会員4,000円） 消費税込■講師エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一・JSPO-AT 日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー ・NASM-CES 全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト・SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー・日本体育大学スキー部 フィジカルトレーナー・北海学園札幌高校スキー部 フィジカルトレーナー・関根学園高校スキー部 フィジカルトレーナー・福知山成美高校スキー部 フィジカルトレーナー■スケジュール07:20 受付開始07:30 トレーニング開始10:00 トレーニング終了解散■携行品トレーニングウエア、トレーニングシューズ、マスク■お申込について：・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい・お支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。　（支払手数料は無料）・お振り込みの最終期限は開催日の２日前です・Peatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。　http://help.peatix.com/■コロナウイルス感染予防対策について・各自、当日の朝に検温をお願いします。・発熱されている方、体調の優れない方は参加をお控えください。・屋外での開催ですが、常時マスクの着用をお願いいたします。・適宜、手指消毒をお願いいたします（アルコール濃度77％の国産消毒液を準備いたします）・アルコール過敏症の方は、ご自身でケアをお願いします・講師は参加1週間前にPCR検査をいたします・使用するトレーニング用具はすべて事前にアルコール消毒いたします■キャンセルについて□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。・開催日前々日正午まで：発生致しません　（※コンビニ/ATM振込の方のみ500円の振込手数料がかかります）・開催日前々日正午〜当日：参加費の100%■メルアド登録のお願い・メールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、　特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」「noreply@peatix.com」のアドレスをご登録お願いします■駐車場について・開催日当日の都立駒沢公園敷地内の併設駐車場は「利用可」です。　https://www.tef.or.jp/kopgp/parking.jsp・但し、満車になっている場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。・駒沢公園近隣のタイムスの検索結果のURLです。　https://times-info.net/P13-tokyo/C112/BUK0023076/■個人情報の取り扱いに関して本ワークショップのお申込みに際してご登録いただきました情報は、イベント主催のS-CHALLENGE Training Program Works が個人情報保護方針に則り、適切に管理、運用させていただきます。■免責事項□当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。・WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。・WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当主催者は一切の責任を負いません。・WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。・本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。　info@s-challenge.com■その他・小雨決行（中止の場合は、当日の朝5時30分までに判断し、メールにてご連絡致します）・中止の場合、お振込頂いた参加料は全額返金致します。・横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズやフットサルシューズなど、横ブレに強いシューズが最適です。・ワークショップ終了後の着替えは駒沢公園陸上競技場の更衣室＋ロッカー（有料450円）をご利用頂けます（7時30分開館）。　「トレーニングルーム利用」と告げて、各自でお手続き下さい。