tag:peatix.com,2011:1 2022-06-21T16:00:24+09:00 Peatix Life Project tag:peatix.com,2022:event-3237989 2022-05-22T11:00:00JST 2022-05-22T11:00:00JST

マシンの使い方を覚える事で安全に効率よく身体を変えることが出来ます。 今回は各マシンの特性や、負荷の捉え方などを分かりやすく説明させていただきます。 ウエイトの重さをピンの抜き差しだけで調整できる【ウエイトスタックマシン】の特性や、効率の良い使い方を中心にご説明させていただきます。 ボディメイクに興味のある方からgymでマシンを多用して安全にボディメイクを進めていきたい方にお勧めの内容です。 皆様のお通いのGYM でも応用の効く内容となります。 本気で身体を変えたい方からトレーニングに興味のある方までどなたでも参加できます。 皆で楽しく学びのある時間を過ごしましょう☆

tag:peatix.com,2022-05-06 15:00:25 2022-05-06 15:00:25 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1210159 tag:peatix.com,2022-05-06 14:58:53 2022-05-06 14:58:53 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1210156