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心も身体も健康に・・・NANA YOGA

Description

詳細

スカイツリーと隅田川を見渡せ、ドラマや人気雑誌のスタジオ撮影にも使用されるカフェレストランRiver side Cafe Cielo y Rio（リバーサイドカフェ　シエロイリオ）でYOGAして心も身体も美しく健康にしてみませんか？

日時　１１月２９日１０時〜

料金

２５００円

（ランチ&ワンドリンク付き）

料金は当日現金のみでのお支払いとなります。

マクロビオティック料理

穀物や野菜、海藻などを中心とする、日本の伝統食をベースにとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考えのもと考案した料理です。

心も身体も内面からキレイにしていきましょう！！

10:00〜準備

10:15〜レッスン

11:15〜お片づけ

11:30〜マクロビオティック料理でランチ

13:00〜解散

※ランチにご参加出来ない場合でも参加可能です。

定員　10名

お持ち物

・動きやすい服装

・ヨガ中に水分補給用のお飲み物

※ヨガマットはレンタル無料

大手化粧品会社の美容部員、美容皮膚科でメイクや肌について知識を深める。

その頃趣味で始めたヨガで身体だけではなく心がスッキリしたことから、本当の美は心にあると気付き、ヨガインストラクターの道を歩み始める。2016年ハワイで全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。現在フリーインストラクターとして活動中。

Wed Nov 29, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST

Tickets

NANA YOGA FULL

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