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「大人の呼吸法」身体と心の大そうじ編 鎌倉 光明寺 vol.9

Description

身体と心の大掃除しましょう!

2017年を締めくくり心穏やかに過ごすため、
ヨガのアーサナでしっかり身体を整え、2017年おさらい6種類の呼吸法テクニック

「呼吸法3時間ワークショップ」を開催いたします。

-ART YOGA 大人の呼吸法- 大浄化編 鎌倉2017 vol.9

2017年を振り返り、新しく来たる2018年へ向け静寂な心と身体を知る

おかげさまで、鎌倉の光明寺の開催は第9回目となります。
情緒ある佇まい、凜とした空気の中で続けられたのも皆様のおかげです。
誠にありがとうございます!


ART YOGA 【大人の呼吸法】 -大浄化編-
鎌倉「光明寺」 開山堂 vol.9


2017
1223() 13:00-16:00

13:00      開場、受付
13:15-14:00  ヨガのアーサナ
         (休憩15分)
14:15-15:45  6種類呼吸法の実践
16:00   閉場

・場所 鎌倉「光明寺」開山堂

鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(今回は実践のみ、テキスト無しです)

ご予約、お支払い方法
『当日払、受付でお支払い』チケット 4000円(現金のみ)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。

注意  呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は23時間前に済ませてください。

・定員30名、(最低執行人数10)
今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。

・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)

【呼吸法ワークショップの内容】
・1年間を振り返る6種類の呼吸法。
・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。
・集中力強化の呼吸法。
・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。


次回は。。。◇2018年2月3日(土)

ART YOGA 大人の呼吸法2018 -極寒編- (身体を瞬時に温める)

鎌倉 光明寺 vol.10

詳細&お申し込みは以下のサイトです。

http://ptix.at/ZrapKT



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講師:ARTYOGA主宰 
安藤けいこ

http://www.keikoando.com/

ヨガ指導歴12年。
元プロスノーボーダー。
2001年プロスノーボーダー選手時にメンタルトレーニングとしてヨガを学び指導者に。
インドヴィヴェーカナンダヨガセラピー指導者。2007年から2014年の7年間世界中を旅し南米ペルーで多人種にヨガ指導。インドヴィヴェーカナンダの教えを元に練習し続ける。

2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。鎌倉、逗子、愛知で定期的レッスン開催中。


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#302971 2017-12-19 07:46:39
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Sat Dec 23, 2017
1:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
Tickets
当日、受付でお支払い FULL
Venue Address
鎌倉市材木座6-17-19 Japan
Organizer
ART YOGA
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