ヨガインストラクター向け解剖学・運動学!!

Description
対象はヨガインストラクターを中心としたボディワーカーの方になります。
理学療法士の持っている解剖学や運動学の知識をボディワークに活かしていきましょう!

実技中心で体を通して解剖学・運動学を学びましょう!

怪我をしない、させない、自分のためにもクライアントさんのためにも「正しい」知識を取り入れましょう!



<内容>
上半身〜背骨
・上半身と背骨の骨の触診
・知っておいてほしい肩関節、肩甲骨の運動学、解剖学
・知っておいてほしい背骨と姿勢の関係
・キレイに見える機能的な姿勢をとる方法
・見ただけでわかる姿勢と筋肉の関係
・肩甲骨の正しい動き方を知る
・肩こりの問題
・肩こりを改善するためのエクササイズ
猫背を治すための理論とエクササイズ
・負担がかからない上半身の誘導方法
・肘の過伸展の修正方法について



下半身〜骨盤
・下半身の主要な骨の触診
・知っておいてほしい骨盤の運動学、解剖学
・腰痛にならないためのエクササイズ
・ヨガインストラクターの腰痛の特徴について
・解剖から考える負担のかからないねじりのポーズ
・ピラティスを用いた体幹のコントロール方法
・腸腰筋のトレーニングで股関節を安定させる
・股関節の「つまり」を知る
・膝の過伸展を防ぐための方法
・ストレッチだけではダメ?足首をしなやかにする方法


などなど






<持ち物>
・ヨガマット
・スリッパ(校内のスリッパはご使用できません)
・動きやすい格好 
 


<開始時間>
11:30時受付開始
12〜17時までセミナー
 
 

<場所>
東京リハビリテーション専門学校 5F講堂

 
 
<講師>
ヨガイントラクター向け解剖学講師(理学療法士)
唐澤幹男・吉田直紀


Mon Feb 12, 2018
12:00 PM - 5:00 PM JST
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Venue
東京リハビリテーション専門学校(5F 講堂)
Tickets
参加費 ¥12,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Feb 11, 2018.

Venue Address
東京リハビリテーション専門学校(5F 講堂) Japan
Organizer
TBM education
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