tag:peatix.com,2011:1 2022-05-21T21:33:24+09:00 Peatix マインドフルネス心理臨床センター tag:peatix.com,2022:event-3204204 2022-04-21T20:00:00JST 2022-04-21T20:00:00JST

皆さんの臨床現場で、過食、インターネット、SNS、ギャンブル、お酒や薬物がやめられない方はいませんか？苦手意識を持つ方が多いアディクション臨床について扱うのがアディクション臨床オンライン研修会です。今回は、トラウマへの支援に対して、ヨガなど体に意識を向けて動かす・・トラウマ・センシティブ・ヨガの観点からお伝えしていきます。トラウマ・センシティブ・ヨガ（Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga:TCTSY)は、アメリカ・ブルックラインのTrauma Centerで開発された。TCTSYは、Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Instituteのプログラムです。正式なTSTSYのプログラムは、300時間のトレーニングを受けたファシリテーターのみが教えることができます。TCTSYは、複雑性トラウマあるいは、治療抵抗性のPTSDにも有効であったことが実証されています。デービッド・エマーソンらにより作成され、ヴァン・デア・コルクらによって実践研究がなされてきています。https://www.traumasensitiveyoga.com/abouthttps://youtu.be/MmKfzbHzm_s小林は、Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Institute開催の20時間のトラウマセンシティブヨガのトレーニングを終了いたしましたので、TSTCYの基本的な考え方や要素を支援に取り入れています。トラウマ・センシティブ・ヨガの考え方を用いたアディクション・トラウマを持つかたへの支援について講義・実習形式でお伝えします。【参考文献】トラウマをヨーガで克服する　デイヴィッド・エマーソン　エリザベス・ホッパー　紀伊国屋書店”すべてのトラウマに共通する名称が「体からの阻害と断絶」であり「今ここにある」ことのできる能力の低下であるなら、トラウマ治療にヨガが有効であることは何ら驚くに当たらない”ーピーター・ラビーンー　トラウンとヨーガで克服する　まえがきより＊本格的なヨガは行いません＊このワークショップは、専門家対象のプログラムです。トラウマの体験がある方を対象にした介入プログラムではありません。トラウマ経験者にとっては、このような専門家トレーニングでトラウマについて学んだり、話したりすることも引き金にもなりやすいのでご承知おきください。＊2021年３月に行ったワークショップとほぼ同一の内容になります。日時：2022年4月21日（木曜日）20:00~21:30テーマ：「トラウマ・センシティブ・ヨガ入門〜 ヨガを支援に用いること〜」講師：小林亜希子　公認心理師・臨床心理士・MBRP講師・MSC講師（in-training)マインドフルネス心理臨床センター代表費用：3300円対象：心の専門家、医療関係者、依存症回復施設等スタッフなど　＊援助職でない方がご参加の場合は、お申込みを取り消しさせていただくことがあります。＊トラウマを抱えているご本人への支援のプログラムではありません　＊トラウマサバイバーの方はトラウマの話を聞くことが引き金になることがありますので、セルフケアを優先させてください。講座中に対応はできかねます。内容：トラウマセンシティブヨガとは何かトラウマについてヨガを支援に取り入れるトラウマセンシティブヨガの４つのテーマ「今この瞬間を体験する」「選択する」「有効な行動をとる」「リズムを作る」実際の支援でどう用いているか【講師紹介】小林亜希子　臨床心理士・公認心理師・マインドフルネス講師マインドフルネス心理臨床センター代表https://mindfultherapy.jp/profile/略歴：慶応義塾大学大学院社会学研究科修了。横浜市立大学学生相談室、上智大学カウンセリングセンター、東京都立多摩精神保健福祉センター川崎市母子生活支援施設、東京・神奈川SCなどで臨床経験を積む。依存症臨床が専門。現在マインドフルネスやヨガを用いた支援を依存症回復施設や、当センターのオンラインで提供している。主な業績： 共著　女性の発達臨床心理学　金剛出版　第11章　内向する思春期――リストカットの問題―― 金剛出版共訳　ウオルシュ　自傷行為治療ガイド　金剛出版賞　精神科治療学優秀賞(2006) 共著　自傷行為の嗜癖性について・小林亜希子 ，石黒 香苗 ，高橋 郁絵 他：マインドフルネスに基づくアディクションの再発予防プログラム (MBRP) 〜依存症回復施設利用者を対象とした予備的実践報告〜 日本アルコール関連問題学会雑誌 第 22 巻第 1 号 2020・小林亜希子　二次受傷のセルフケア：援助者のためのマインドフルネス　特集トラウマ/サバイバル　臨床心理学　124　第21巻第４号　2021【前回のワークショップ参加者の感想】・じっとして瞑想するより、身体を動かしながらの方が自分には合っていると思いました。実際、ボディスキャンにはトラウマの患者さんは抵抗を示されることが多いように思います。・「寒いと気づいたら毛布をかけていい」と先生がおっしゃった際に、毛布を肩に掛けたらなんか体が良い感じになったこと。内受容感覚ということば。瞑想の前にヨガを行ってみるなどの順番・侵襲的にならないようにヨーガや呼吸法、ボディスキャンや瞑想を導入することはセッションにおいてとても大切なことと思います。その具体的な方法について伺うことができ、大変参考になりました。・後半のワークにより自分自身が「いまここ」に戻ってきたと思われる“感覚“を感じられたこと・呼吸に囚われなくてよいこと・トラウマ・センシティブ・ヨガについて知識なく受講いたしましたが、WSを通して全体のイメージをつかむことが出来ました。通常のヨガ以上に、参加者の方に配慮した声掛けのあり方等大変勉強になりました。・TSYの4つのテーマの内容が、具体的でよく理解できました。・ヨガ実践(特に太陽の息)・太陽の息のエクササイズ・後半の実践で、体に集中できる時と他のことをつい考えて散漫になる時と様々で面白かった。・首回しひとつでも「選択」させることができること・侵襲的なポーズはしない・呼吸はいじらなくていい、と聞いただけで、ど～んと緩んで眠くなったこと。最近きっと、呼吸をいじって諸々に対処してしまっていたんだろうなと思います。・トラウマ・センシティブ・ヨガをより詳しく学びたいと思いました。またヨガの効果を再認識でき、自分の日常にも取り入れたいと思いました。・自由な感覚を得ることが出来ました。・体が楽になる感じがありました・体が温かくなった。力が抜けた感じがした。・セラピストの意識一つでセラピーが変わるということ・肩こりが減った・安堵感が得られました。前回の開催レポはこちらhttps://note.com/mindful_therapy/n/nd00a82584cf0【当センターの連絡先・SNS】mbrpshinri@gmail.comHP: https://mindfultherapy.jpTwitter: https://twitter.com/mindfulnessmbrpFacebook: @mindfultherapycenternote: https://note.mu/mindful_therapy (マインドフルネス超入門書いてます）インスタグラム：https://www.instagram.com/akiko_kobayashi_mindfultherapy/Youtube チャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCJtA0Ze-4y-CbAGfxc7vrcwマインドフルネス＆ヨガ　トレーニング2018.12 Mindfulness Based Stress Reduction 8wks palouse mindfulness online 修了2019.6 UCSDマインドフルネスセンター主催Mindfulness Based Relapse Prevention Program Teacher Training Intensive 修了(ワシントン）2019.5 Tara Brach Fearless Heart Online Program 修了2019.10「依存症とマインドフルネス」岡山県立精神科医療センター主催2019.11「マインドフルネス＆セルフ・コンパッション・イントロダクション・ワークショップ」　2019.12 「マインドフル・セルフ・コンパッション コアスキル ワークショップ」2019.11~2020.2 CMSC Mindful Self-Compassion Online Course 10週間　修了2020.1 IYC 陰ヨガTT 修了2020.6 UCSDマインドフルネスセンター主催　MBSR８週間　修了2020.6 20hr Training in Trauma Sensitive Yoga: Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Institute(JRI)修了2020.7 IYC アシュタンガヨガTT　修了2020.10 MSC teacher training 修了　（MSC講師 in training)2021.3 MSC teacher training practicum 修了2020.3 Trauma Sensitive Mindfulness online course受講中【注意事項】・お申込みをされた方は「視聴」のページにてzoomのURLをご覧になれます。当日はそちらからアクセスしてご参加下さいませ。・原則キャンセルはお受けしておりません。ご注意の上、ご購入くださいませ。・チケットの売り切れ，受付終了の講座につきまして，キャンセル待ち等のお問い合わせはご遠慮願います。・チャットボックスの内容を、 あとで送信することは原則していません。 個人でメモをお願いします。・zoomリンクは、当ページの視聴からもチケット購入者にはご覧いただけます。・セッションは場合によっては、録画することがございます。 ご協力をお願いいたします。・なお、当面、セッションの録画は、 当センターの記録用として保管するのみとさせていただきます。・講座やセッションの間は、 メールやメッセージを確認することができません。・接続の不具合、 デバイスの不良等による受講困難につきましては、 各自ご対応をお願いします。・回線・機器の状況によって、ネット環境が不安定になることや、 映像等の不具合が発生する可能性がございます。 その場合においても返金等にはご対応いたしかねますことを予めご 了承くださいませ。・プライバシー保護のため、 無断で画面をスクリーンショットや撮影等をすることはお控え頂いております。・お問合せの対応は平日のみでございます。お問合せのお返事に数日頂いております。・・妊娠中の方につきましては、セルフケアを優先して、無理をなさらないでご参加ください。妊娠への影響については、責任を取れませんのでご了承の上ご参加くださいませ。