tag:peatix.com,2011:1 2022-04-23T15:44:03+09:00 Peatix Co-nect tag:peatix.com,2022:event-3203207 2022-04-16T13:00:00JST 2022-04-16T13:00:00JST

■日々、何気なく行っている「歩行」でできる健康作りあなたは一日に何歩歩いていますか？日頃の生活の中で何気なく行っている「歩行」の動作。少し意識を変えるだけで肩こりや腰痛の改善だけでなく、運動効率をＵＰさせることも期待できます。日常動作から健康づくりを行っていきましょう！■開催日4/16(土) 14:00~15:30■イベント当日の内容歩行時にはどんな筋肉を使っているのか、どんな歩き方が効果的なのか、専門トレーナーが解説をした後に実際に桜が咲いている神楽坂の街を歩きながら自分自身の歩き方を意識することができる内容になっています。13:50~14:00 開場14:00~14:30 プチ座学「歩行に関して解剖学的に解説」14:30~15:00 神楽坂ウォーキング15:00~15:30 振り返り■こんな方におすすめ・肩こりや腰痛など、身体の不調がなかなか改善しない方・日頃行うことで運動効率をアップさせたい方・神楽坂散歩がしたい方■募集人数　6名様※先着で受付、定員に達し次第受付終了とさせて頂きます。※店員が3名に満たなかった場合はイベントを中止させていただきます。■参加費用2,500円■チケットについて現地決済のチケットを選択した方は、当日、現地にて決済を行ってください。現地での支払い方法：現金・クレジットカード・ICカード・QRコード決済■持ち物、参加に必要な物着替え（動きやすい服装）、タオル、飲み物■開催会場　Co-nect神楽坂　東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F（https://co-nect.co.jp/）■感染対策出勤トレーナーは1日2回の検温を徹底しています。また、少しでも異変が見つかった際は出勤停止としています。当日ご来店前の体温が37.5度を超える方、マスク無しでのご来店はお断りをさせていただきます。原則、店舗は常に換気された状態で営業するものとします。ブース・器具等、店舗に置いてあるものは、使用後は全てをアルコール消毒を行っています。