tag:peatix.com,2011:1 2022-07-02T21:23:09+09:00 Peatix まなアカ tag:peatix.com,2022:event-3200989 2022-05-16T20:00:00JST 2022-05-16T20:00:00JST

こちらはマインドフルネス講座の体験＆説明会になります。 ＜ 自分らしく、心身ともにヘルシーに暮らす！＞ いろいろな価値観が大きくかわっていくのを感じる2022年。理想の生き方や暮らし方も変化しています。「モノや情報に振り回されずに、　自分なりのしあわせを見つけて　健康的なライフスタイルを送りたい」 ウェルビーイングを意識して体にいいことも始めたし、モノもたくさん捨てたし、最近はオーガニックなものを買うようにしている。いろいろ努力しているんだけど、イマイチしあわせになれないんですけど！？そんなふうに思ったことはないでしょうか？いいことをたくさん実践していたとしてもそれを「今に意識を向ける」ことをせずにしていたらしあわせを感じることは難しくなってしまいます。例えば、オーガニックの食べ物そのもを感じずにスマホを見ながら食べていたら「美味しい！」とちゃんと感じられるでしょうか？ウェルビーイング、ウェルネス、サスティナブル、瞑想、そしてマインドフルネス。このあたりのキーワードを生活に取り入れているのにうまくいかない、しあわせになれない、よくわからないと感じている方にこそ、一度、マインドフルネスをプロによるガイドで体感していただきたいと思います。「自分らしく、心身ともにヘルシーに暮らしたい！」もし、そうお考えであればこちらの体験会にぜひご参加ください。マインドフルネスがどういうものであるかを知る＆体感することで、きっと、今後、あなたなりの幸せを見つけるためのヒントが見つかるでしょう。◆体験会でお伝えする内容（予定）・心も体も調う毎日５分の習慣・瞑想を習慣化するコツ・人生にも仕事にも役立つ休息と集中法・マインドフルネス実践者のBefore・After・マインドフルネストレーナー講座についてこの体験会では、マインドフルネスについての実践や効果を知っていただけます。これまで様々な企業で研修として実施させて頂いているエビデンスを基にしたプログラムの一部を体感していただきながら、ビジネスや人生でどのような効果が得られるのかをお伝えする体験＆説明会となります。また、これから「マインドフルネス」を仕事に活かしたい方、副業や起業に取り入れたい方はトレーナーとしてどのような活動ができるか、体験者のリアルな声を聞いていただけます。◆こんな方にオススメです！・心身共に健康になりたい・集中力を高めてパフォーマンスを上げたい・幸せになれる習慣を身につけたい・人間関係を良くしたい・心の成長に興味がある・瞑想を習慣化したい・マインドフルネスに最近興味がある・マインドフルネスを会社や仕事に組み込みたい・マインドフルネスを人に伝えたい・自分の人生をアップデートしたいひとつでも該当する方は、ぜひお気軽にご参加ください。◆体験＆説明会の詳細【日時】①3月17日（木）　②５月16日（月）　③５月24日（火）　④６月２日（木）　　＊いずれも　20:00〜21:20　　　①②③④のいずれかを、お申込みフォームでお選びください。【場所】オンライン（Zoom）【料金】無料【Zoomリンク】お申込み後にメールでお知らせいたします。【お申込み】Peatixよりお申込み下さい。※ 皆さんとも会話を楽しみながら講座を進めたいと思っていますので、ぜひカメラON！でご参加ください。 以下は本講座の概要になります。詳細は体験＆説明会にてご説明いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「11期マインドフルネストレーナー養成講座」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコロナ禍において、「マインドフルネス」の必要性がより高まりました。長引くリモートワーク疲れ、家族がいる在宅勤務で集中できない、コロナによる不安解消など多くの人が抱える悩み。一時的に凌いだとしても、根本的に解決しないことを痛感している方も多いのではないでしょうか。この講座では、約半年間かけて「マインドフルネス」を日常生活の中に取り入れ、根本的に自分の心と体を調えていきます。これまで味わったことがないような穏やかな心やクリアな頭の状態をご自身で体感できるようになります。「マインドフルネストレーナー」としているのは、人に教え伝えることが自分の学びをより深くすることから。受講者には、ご自身のために学びたい方も、副業やビジネスに活かしたい方もどちらもおられます。これからの働き方と生き方のアップデートを「マインドフルネス」を身につけながら一緒に取り組んでみませんか？ 一般社団法人まなびやアカデミーでは、昨今ほどマインドフルネスが認知されていなかった５年前に第１期をスタート。第10期まで、延べ約400名の方にご参加頂いております。マインドフルネスに関心があっても、瞑想など怪しいイメージから敬遠してしまったり、本を読んでも理解できなかった経験のある方も多いようです。また、体感を伴わずに知識として知っているけれど、腑に落ちていない方もおられます。加えて、マインドフルネスには触れてきたが、習慣化出来ない、との声も聞こえてきます。この講座では「実践」を大切にしながらマインドフルネスを一から学ぶことができます。受講中、半年間の実践を継続する中で、ご自身の生活習慣や人間関係が改善されたという声も多く届いてます。そして、最終的には、90％ほどの方が習慣化された、との効果があります。 ＜トレーナー養成講座の特徴＞ １）一から学べるので初心者でも安心 マインドフルネスを知らなくても、基本から分かりやすく学べる内容です。且つ、ルーツである仏教の教えも踏まえて体系的に理解できますので、独学で挫折した方にもおススメです。  ２）日々の実践を通して身につく 講座の中でも「体感」を大切にしています。また、仲間とシェアしながら実践を継続できる仕組みが整っています。体で感じたこと、日常生活の中で感じたことを言葉にして、アウトプットする環境の中で身に付いていきます。  ３）活用方法を選べる マインドフルネスを自身の日常に活用したい方向けのコースと、マインドフルネスのトレーナーとして社内、社外問わず、ワークショップを実施する方向けのコースと2タイプを選ぶことが出来ます。ご自身のためにと参加したが、半年間のプログラムを経て、トレーナーとして活動を始めす方も多くいらっしゃいます。 ４）信頼あるコンテンツ本講座のコンテンツは、一般社団法人まなびやアカデミーのフェローである、ポジティブ心理学の教材でも活用されている幸福に関するドキュメント映画「Happy ーしあわせを探すあなたへ」のプロデューサー、清水ハン栄治氏が開発したマインドフルネスのプログラムをベースとなっています。加えて、現在は住職でありながらも、在学中は心理学を専攻していた井上広法氏によってブラッシュアップされた内容となっており、数多くの企業研修で用いられており、信頼感の高いプログラムとなっております。また、講座は井上広法氏から直々に受けることができます。▼マインドフルネストレーナー講座 イメージ映像▼ https://youtu.be/8vEw-mhXZVM ＜講座を受けることのメリット＞ この講座は、約半年かけて自分自身を調えながら、マインドフルネスを人にも伝えていけるようになる講座です。オンライン講座のため、全国から気軽にご参加いただけます。修了後（レクチャー実践と課題提出した場合）には、資格証、オリジナルコンテンツが手に入ります。コンテンツは、ご自身でワークショップやセミナー等を開催するときに活用していただけます。また、参加者同士で学びをシェアしながら、理解や気づきを深める講座になっていますので、共感し合える仲間がたくさんできます。マインドフルネスを日常の中で実践しながら、自然とマインドフルネスの基礎が身につき、今の仕事や副業などにつなげていくことができます。 ＞＞＞日程など続きは本講座の募集ページからご覧いただけます！ →  https://manaaca1１s.peatix.com/　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆講師紹介 井上広法氏　社）まなびやアカデミーチーフファシリテーター ・浄土宗光琳寺　住職・浄土宗栃木教区　参事・hasunoha　共同代表・未来の住職塾サンガ　副会長・寺子屋ブッダ　プログラムディレクター／講師著書：幸せに満たされる練習（永岡書店）他　1979年宇都宮市生まれ　佛教大学で浄土学を専攻したのち、東京学芸大学で臨床心理学を専攻。仏教と心理学の立場から現代人が幸せに生きるヒントを伝える僧侶。マインドフルネスをベースとしたワークショップ「お坊さんのハピネストレーニング」を寺子屋ブッダラボを拠点に学校や企業など全国で開催している。これらの活動が注目を受け、東洋経済オンラインなど多数のメディアで紹介される。ファシリテーターとしては、清水ハン栄治氏から直接、オリジナルプログラムのレクチャーを受けて、第一人者として全国で実施中。また、これまで敷居が高いと感じられてきた寺や僧侶との架け橋となる人生相談サイトhasunoha（http://hasunoha.jp/）を立ち上げ、同サイトは7週連続で「バイキング」（フジテレビ系）で紹介されるなど、社会と僧侶を積極的に結び続けている。史上初のお坊さんバラエティ番組「ぶっちゃけ寺」（テレビ朝日系）の立ち上げに関わり同番組への企画アドバイス・出演を通して、難解な仏教をやさしく面白くお茶の間に届けている。 谷口 秀人氏　社）まなびやアカデミー代表一般社団法人まなびやアカデミー　代表株式会社RiceBall　代表取締役米国CCE.Inc.認定 キャリアカウンセラー大学卒業後、パワハラ全開？の営業会社に入社。徹底的につめられながらも、最終的には全国トップクラスの実績を上げる。その後、転職した広告会社、人材育成コンサルティング会社の2社での役員を経て、2015年に人材育成企業の㈱RiceBallを設立。年間120本の企業研修では、主にマネジメント、リーダーシップ、マインドフルネス、キャリアをテーマに、自身の大いなる失敗経験を踏まえ、組織に属しながら、組織にぶら下がらない「個で立つ＝価値提供し続ける」ビジネスパーソンの育成を軸に活動中。2017年には(社)まなびやアカデミーを設立し、マインドフルネストレーナー養成講座をはじめ、各種セミナーを展開。これまでの受講者数は1,000名を超える。中村慎太郎　　社）まなびやアカデミー　アドバイザー　　　株式会社CHANGE PLUS代表取締役マインドフルネストレーナーワークショップ・デザイナー全米NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー健康経営アドバイザーリクルート社のHR事業領域事業会社にて、20年以上営業職として、イキがっていたペイペイ時代は「絶対に誰にも負けない！」を信条に、超イケイケ利己的営業マン(笑)としてTOPセールスに。その後、実績が認められ20代でマネージャーとなるも、パワハラ三昧の日々。そんな時、お客さんとのあるエピソードをきっかけに、働き方を540℃転換。後にゼネラルマネージャーとして、働き方改革大賞やイノベーション大賞など数々の賞を受賞。楽しく働きパフォーマンスを発揮するには、まずスキルではなくあり方を整えるべし。を広く伝えるために2017年に株式会社CHANGE PLUSを創業。2019年より一般社団法人まなびやアカデミーにジョイン。藤島ちさと　　社）まなびやアカデミー　ナビゲーター　看護師／マインドフルネストレーナー　三重県在住。医療、介護、福祉の分野で延べ30年間、看護師として勤める。その半分の年数は管理者としてマネジメントの経験を積む。現在はフリーで、介護事業所・看護学校講師、コンサル、カウンセラーなどを担う。現役時代も今も変わらぬ探究テーマは『最期まで自分らしく生きること』『人生を肯定して生きること』。若い頃から疲れやすい体質ゆえ何度か挫折も経験した。が、2020年マインドフルネスを学び、ありのままの自分を受け入れ穏やかに生きられるようになったと実感。2021年12月、仲間と共著で『マインドフルライフ～マインドフルネスを実践した17人のストーリー～』を出版。同じく12月、一般社団法人まなびやアカデミーに運営メンバーとして参入。 ◎主催：一般社団法人まなびやアカデミーhttps://manabiya.academy/