tag:peatix.com,2011:1 2022-04-30T06:00:41+09:00 Peatix イブ tag:peatix.com,2022:event-3180230 2022-03-01T05:30:00JST 2022-03-01T05:30:00JST

＼習慣が変わると人生が変わる／早起きと瞑想の習慣を身につけて2022年を自分史上最幸の１年にしよう♫3月の平日限定オンライン開催《心が整う朝の瞑想ヨガ》クラスのご案内です♫ ３月は年度末でもあり様々な節目を迎える時期。身の回りや過ごす環境に大きな変化がある方も、ない方も。新しい年度に向けて、心機一転しませんか(^o^)♪♪春は草木が芽吹いていくように私たち人間も、ここから更にのびのびと成長していくのにぴったりな季節です✨一緒に朝の時間を活用して「心」と「体」と「呼吸」を整え心地よく、軽やかに新年度を迎えましょう(ˊᵕˋ) また、瞑想をしたことがない方もよく分からないという方も、大丈夫です(^o^)♪♪自分のために朝の30分軽く体を動かしただ静かに座って自分の心の声を聴く。忙しくなっている頭の中を一旦クリアにしてあげる。それだけで心がスッと軽くなり整った状態で1日をスタートできます☆大切なのは周りの声ではなく自分の声です(ˊᵕˋ)瞑想は、そんな自分の心の声をキャッチできるようになるとてもオススメの方法です♪自分のやりたい事が見つからない方も、瞑想を通して自分の心の声をキャッチできるようになるとやりたかった事がポンポンと自然に湧き上がるようになっていきます(*^o^*)また、早起きを始めると「自分をコントロールできている」という感覚がどんどん養われていき「自信」に繋がっていきます(ˊᵕˋ)自分に自信がついていくことは自分のことを今以上に好きになれるキッカケにもなりますよ☆あなたも、自分に自信をつけて2022年を自分史上最幸の１年にしてみませんか(ˊᵕˋ)？気になっている…という方は3月1日(火)〜3日(木)までの３日間限定で無料体験もできますのでお気軽にご連絡くださいませ♫ご参加、心よりお待ちしております☆彡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈▼参加者さまからのお声▼「1日の時間がすごく充実するようになりました✨」「人と会う機会が少なくなったから朝からみんなと集まれることが嬉しい♪」「1人だと続かなかったけど誰かと一緒にやる事で楽しく続けられています♪」「毎朝、お話を聞いて気づきや発見が沢山あり感謝しています✨」「睡眠時間や1日の過ごし方など、生活自体を見直すきっかけになりました✨」「朝の時間に余裕が出来たから、やりたかった事を後回しにしなくなりました♪」▼こんな方にオススメです▼・心に余裕を持って１日を過ごしたい方・早起き習慣を身につけたい方・早起きはしているけど、時間が有効に使えていない方・私らしさを大切にしながら周りの人と関わっていきたい方・毎日をワクワクした気持ちで過ごしたい方・今の自分から変わるきっかけが欲しい方▼こんな効果が期待できます▼・1日を良い気分でスタートできる・時間の使い方が上手になる・自分と向き合う時間を作れるようになる・心に余裕が生まれて前向きな思考になれる・自分に自信が持てるようになる・ワクワクした気持ちを思い出せる・日々の出来事に感謝の気持ちが自然と持てるようになる【講師】北里　裕子（きたざと　ゆうこ）・熊本県在住・元ホットヨガインストラクター（ホットヨガスタジオLAVA）・Philosophy of Five Elements Yoga®︎熊本TTC108時間　修了・使えるアドラー心理学講座《初級・中級》修了・AEAJ　アロマテラピー検定１級・AEAJ　ナチュラルビューティスタイリスト　取得▼Instagramはこちら▼https://www.instagram.com/happy_eve.yoga▼ブログはコチラ▼https://eve-blog.com/【クラス内容】・朝の小話　5〜10分・簡単なヨガの動き　10〜15分・瞑想　10分※クラスの内容はあくまでも目安のため変更になる場合がございます。※朝の小話では「日常で実践できるヨガ哲学」についても分かりやすくお話します(ˊᵕˋ)♪※瞑想をするための軽いストレッチ程度の運動量です。座ったままできるポーズがほとんどなので、初心者の方も安心してご参加ください(ˊᵕˋ)♪※自宅でオンラインなので、寝起き・スッピン・パジャマでの参加もOKです♪どうぞ気負わずお気軽な気持ちでご参加ください(ˊᵕˋ)※ご家族で一緒に受けて頂いても構いません♫ぜひご家族とのコミュニケーションTimeとしてもご活用ください♫（参加費はお一人分で構いません♪）【詳細】《日　時》3月1日(火)〜3月31日(木)　　　　　平日 朝5:30〜6:00（土日祝は休み）　　　　　※21日(月)の祝日はお休みです。《開催場所》オンライン会議「ZOOM」にて開催《料　金》月額5,500円（税込）《特　典》下記参照🔻参加者限定の特典🔻①月2回土曜日の朝に開催する「お目覚めヨガ」と　木曜日の「みんなで瞑想」クラスが無料で参加できる♪②グループLINE「幸せの種まき仲間」に参加できる♪　→おはようLINEのフォロー付き♪　→講師イブから不定期に配信される「問いかけやメッセージ」を受け取れる♪③毎週月曜日に講師イブから「ハッピーお題」を受け取れる♪④新月の「願い事を叶えるお茶会」に無料でご招待♪⑤毎週金曜日/朝ヨガ後の「書き書き瞑想」に無料でご招待♪※②と③についてはグループLINEにご参加頂く方のみ対象とさせて頂きます。　《参加方法》✳︎オンライン会議システム「ZOOM」を用いて実施します。開催前日までに、ZOOMへのアクセス方法（パスワード等）をご連絡いたしますので、事前にご確認ください。✳︎可能な限りカメラを「オン」の状態でご参加ください♪✳︎開始10分前よりご入室頂けます。マイクを「ミュート」にしてご参加頂きますようお願いいたします。《キャンセルについて》以下の場合は返金手数料としてキャンセル1件につき340円の手数料が発生します。（1）クレジットカード払いにて支払日から50日以上経過している場合（2）コンビニ・ATM払いでチケットを購入した場合《留意事項》✳︎当日接続がうまく行かなかった場合でも、動画の共有や　ご返金の対応は行っておりません。予めご了承ください。✳︎録音・録画することはお断りしております。✳︎クラス中での事故や怪我につきましては、一切の責任を負い兼ねます。くれぐれもご自身の体調やお体の状態に合わせて無理なく受講していただきますようお願い致します。その他、ご質問等がございましたらお気軽にご連絡ください(ˊᵕˋ)♪お会い出来ますことを、心より楽しみにしております☆